過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。7 g" d3 o! S n, j# Z4 j, k/ R
% g6 R* b, n$ l3 wwww2.tvboxnow.com
# b$ n3 g9 S1 l1 N/ ?www2.tvboxnow.com過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。 5 X& G/ k I7 U) ^3 I
( T4 A* F2 W4 Y# y4 O- e% Utvb now,tvbnow,bttvb1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! i6 A' |4 Y6 V G
2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。9 F. {: g0 W" D! F: B' J+ z+ A
3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。公仔箱論壇2 H) m& n$ F. i1 y! y6 K, r
4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃
; A" w; w& A7 l+ z* t( { |
發表於 2007-10-15 11:23 PM
| 