經典長壽秘決TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G: a! ?3 A2 ?, ~& U$ Y
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; l0 _9 u/ ^( g& \, i# I5 Y' n7 ctvb now,tvbnow,bttvb黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：
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以下都是他老人家的話：
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1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”公仔箱論壇+ d0 A* n: Y( y' f0 N9 [( x
8 f5 \# a3 l( N: \' A6 S勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。公仔箱論壇! w2 D; V7 H" P: g
. R! ^1 y: A* X$ {& @1 N0 d& Xtvb now,tvbnow,bttvb2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”公仔箱論壇 C; `- r' Z- Z
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3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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7 `0 E9 n1 D3 N: @0 i, _5 s- \公仔箱論壇可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！
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( p8 \# W( d8 f+ G希望大家都健康長壽 |
發表於 2007-10-15 11:25 PM
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