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[藥膳] 越飲越靚淮山杞子圓肉燉山瑞

材料9 l' w6 S: t3 b5 _7 S0 q' J
山瑞(已去皮) 1隻、圓肉/淮山各 5錢、杞子 3錢、上湯 500毫升
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0 M/ @8 q6 A0 F- r& \做法& D; ^, {8 ?- Y7 l: q
1.將山瑞去肺、脂肪及尿道,備用。( ^+ E1 ^' S1 Z: p2 w, d

' T0 C2 J4 b, x9 cwww2.tvboxnow.com2.將山瑞、圓肉、杞子、淮山、上湯加入燉盅內,燉 1 1/2小時即成。
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2 _- i# h  e- ^8 |. A' T  Rwww2.tvboxnow.com山瑞的脂肪帶腥味,一定要切走所有的脂肪才做湯。: l9 X3 U; E  h4 @" p
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