淡菜淮山茨實山斑魚湯
. M: n% s9 h- _8 J0 B" itvb now,tvbnow,bttvb' b, r/ k8 F* k# \
材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
4 e" p$ b+ ?( `" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ G0 @2 Y' J8 B5 f
做法：
9 H+ j$ F- ^2 K" {5 f(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
1 a' \) R# V3 n4 y' X(2) 其他材料洗淨備用
0 Q% }, F. c! X(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
! g" j: e5 P( e9 E7 E! Cwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ Q/ D) G0 O/ P
療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
| 