淡菜淮山茨實山斑魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u2 H: J7 o$ r4 m- `9 F
. D- o4 R9 V' L6 z材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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做法： L" X' {* N6 }3 J5 C4 f) W8 {( t3 r
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
; x3 G2 G0 G5 z5 Z(2) 其他材料洗淨備用
, K$ ?8 j- o9 Y4 `tvb now,tvbnow,bttvb(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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