返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
# c0 v9 n3 e2 V# d! G+ A) E收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
) N: a- x+ j& t) [; R) D! `  X# S3 G( rtvb now,tvbnow,bttvb到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐
2 A$ z5 c4 p* H# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敗成有毒物質!!! . E* g0 {  _. e5 `. [
' f# K7 @' J* M7 f* T
返回列表