最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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4 G7 W+ ~4 w& v1 o8 L0 d$ dtvb now,tvbnow,bttvb石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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1 w. o0 K# i2 h) r# d高溫可治好癌症
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+ y+ y: C9 Y8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。
, B% X2 e- p/ q: g9 {8 Hwww2.tvboxnow.com此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
' t- J: ]8 Q8 D7 s% k; Z8 o公仔箱論壇換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。, K9 B* M2 k/ x5 T
( f/ V7 U/ N8 d' ~9 C癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇* Z* D. ~# S# H+ y4 `4 V/ T9 t7 @
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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) m* W3 [8 ?, o/ f" {人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，www2.tvboxnow.com& Q* P+ {& N. g
故乳癌發生率也較高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O' l" E7 H. b9 C! c
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
' G6 q" u# P( J( Z* M$ Z2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
9 r5 S# k- a: V9 y$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
; j |# [5 o/ u4 F9 D4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p- K v7 j9 I5 H* Z+ v5 y
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @; p& U, }0 v9 u1 V7 c( f
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j. \# @) n2 M8 j0 O2 I
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3 [9 c( U1 I0 Vwww2.tvboxnow.com通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。www2.tvboxnow.com3 M6 y( z2 B7 F; Z/ m$ K; R3 v2 ~
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現代人體溫低下的原因
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( d& n6 t! h3 p0 m$ N人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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* z/ c+ ]4 j9 ^2 c. L3 ^ F加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
8 X/ U, z9 @" q2 Ctvb now,tvbnow,bttvb一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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高體溫的方法公仔箱論壇7 U' v/ Z2 E0 U4 c) \
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：
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& b$ V6 L) l, e公仔箱論壇運動－www2.tvboxnow.com# I. T( A$ }" T* a6 q: b4 M0 N6 b, q
肌肉約佔全身體重的45％，
+ w7 g' @+ A/ o! `+ h$ Q- R是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z5 z$ w5 v2 C8 \: c: i/ ~% @
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A. y) q$ t g9 H( l. n
- H2 Z/ T Q, f$ l. P F' P" Wtvb now,tvbnow,bttvb要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 g% R3 g- r9 S8 L0 h5 \8 j
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泡澡------
6 w$ }3 P9 j, @日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
" M2 ?. i8 \ _+ S6 O採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
# ]2 [6 @- o: ]; i0 h+ W" H1 \2 }. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，流體靜力平衡
& @0 n* U# B; }! Q- g* V4 \公仔箱論壇（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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食用溫熱食物－
" M' i" ?$ G& N+ V& N+ d/ S石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
" d; R7 @; }: ^- L$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
9 d5 {0 M) @& x; U生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& P! Y7 Z. B: t+ V
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。tvb now,tvbnow,bttvb) @; W" x9 q: v- P# A0 e: _" m& R
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。+ W0 Y- v7 t4 J/ U0 ?4 v1 z9 |
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！tvb now,tvbnow,bttvb) O% l- s+ F. s4 H0 y) l" X# p! t- P
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
i- E: A# x' c! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
1 E, w1 X- B+ i; l( T) j7 Dwww2.tvboxnow.com白湯排毒法
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4 @; @# L3 c' ^8 N* @www2.tvboxnow.com一天五杯熱水，完全排毒！
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！www2.tvboxnow.com/ a# x6 J( X% H4 J8 l
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
7 H( w7 U( M& ?* Z! P3 M由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，
# F6 D& V8 i3 R3 b( g( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！8 Z/ [* h8 y; k; A
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! d$ \/ E( w2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先說說喝熱水具備哪些效果吧: 3 A5 h/ @1 G1 P. O% l6 A$ |' r& W0 ?
1.促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. X9 w1 r7 N
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性，
& Z9 F$ r$ n0 O% b+ o讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！
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2.調整味覺
! W! l4 s. p3 F公仔箱論壇開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
3 V4 Q( B* H" }2 ^; _! O+ x# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
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5 `/ c w' e3 S2 L; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！tvb now,tvbnow,bttvb" ?! g& y; [6 S7 [
( v4 l1 _: v- H: |- O3 Q3.排出毒素
1 f4 r6 \: i7 I2 V( i熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ o: A& h( [# E( `3 L. s
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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* d! e0 t8 F6 ] E$ ^. V公仔箱論壇此外也能加速排汗，tvb now,tvbnow,bttvb4 y4 [- N0 t8 V: i
達到良好的排毒效果！; I( y2 g. R& E; ?
) z6 z z) H' B |: dtvb now,tvbnow,bttvb4.賦予滿腹保足感
! c6 g& J. ?# O7 P; o+ S( w$ a和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！www2.tvboxnow.com# t; j+ O# j+ L, {1 K( `7 B
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！tvb now,tvbnow,bttvb/ H: `' ^' l6 Z- {( ]" }2 A4 D
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1 S4 R$ {4 D" k0 M: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.幫助消化 tvb now,tvbnow,bttvb( X. n# q) d1 p) \( H% M
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！公仔箱論壇/ ?+ o Z) N3 s) Q5 @
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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6.沉澱心情
3 ^3 B$ w/ `/ _3 t; K$ n) {8 }除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！+ m# [ f' a/ x8 X+ f0 a
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，
5 ?0 I6 G) B# I1 A5 X2 I公仔箱論壇讓你神清氣爽！tvb now,tvbnow,bttvb2 X+ W1 p: [( l* @4 d a
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
* x/ M- T: R. Z/ R; i9 C% ?影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
$ x* m( \ t7 o/ _9 j( o9 Xwww2.tvboxnow.com頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
/ |5 O/ d/ s7 R8 W: R, N, E S夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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( r; x- j: G0 N S5 @1 Ywww2.tvboxnow.com雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！www2.tvboxnow.com- ~) y' c& y1 v& s6 z4 q' ]! o
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在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb: @* o4 ? C9 j& O, m* z8 W0 W; e' D
1.早上起床喝一杯熱水
5 i1 C$ F8 I* j J: H) Y' ^tvb now,tvbnow,bttvb早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！www2.tvboxnow.com: U( b( I$ t- {6 y" W
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！
Y+ W' i4 ^6 ], h. ewww2.tvboxnow.com讓一天有個神清氣爽的開始！0 P7 Z) R0 p& T. O5 b
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水www2.tvboxnow.com- G( y5 O: G) q; S5 s5 `/ s
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
4 i2 Y9 j5 V9 R; }" g9 e/ ~# ^, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天1.2~ 1.5公升的量最適中！www2.tvboxnow.com' b5 y: t& j( D, o
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7 s+ ~. t( r' B7 d g7 M3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲& M7 V. W$ c% F4 ~7 _' ?
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
- _5 S. I( e$ ~ t W, d! M公仔箱論壇1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！www2.tvboxnow.com6 l& {0 `6 w# O0 h, l5 h6 K
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4.入浴後水分補給tvb now,tvbnow,bttvb' x9 F, y5 \" ^9 @9 S6 r+ [. I+ @5 D. B
. p3 ]. P$ |9 x洗完澡後，
`% k" O9 L" V公仔箱論壇喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
; f {) U* G" @. G這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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; @( E% {5 d9 k# [- C# _1 Ewww2.tvboxnow.com經過日本許多明星的實踐證明:tvb now,tvbnow,bttvb$ {) l2 y# w5 a% x) v, x. o( x' H
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！) x1 u w7 \+ n' ]- P
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
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2 ~# g7 I* t1 m9 a& J/ ^（以上是轉載的好文章）
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# z5 z1 Z+ {; l+ x3 G' T0 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B ^1 ]* B0 C* Z7 A. {
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發表於 2011-11-21 04:17 PM
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