[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j- N" {4 E) a/ z5 }/ J- E! _

公仔箱論壇* V: N4 O! u( t% p

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y( R) |1 F- q% j" u  |1 ^: Q0 Q5 P 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? ' j: d9 P- h+ s9 U2 u, X) g7 j' I- x7 m, x+ q ( T0 p( {8 a4 r) ^: r8 A+ \. l 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 1 W- A, T) t; R* h4 E7 c- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t! _% |4 x8 n& C / F% f* \/ y3 h2 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P' e$ c  e' ?8 F% l * [' m" l7 A' n5 A! m+ `3 V' b % R- w& t7 m* X% d) S) K1 D & q5 R; I0 \0 ~$ Q; w( [30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 * Z, f+ Y  ]0 N, o' y; V; H7 S( I: U- j+ F# S2 f; D ( @1 s# R; `) W tvb now,tvbnow,bttvb3 _: N& C% U, @9 n+ m' b ; f# u3 _6 R0 K0 A0 etvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( M5 A/ G% O0 z: F# O 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 / M; q2 c& l' \7 O3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 0 t- ?/ n5 t8 J6 ^- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 {3 y" w4 l, Y www2.tvboxnow.com* h9 k0 ?" c- r 0 s! G8 }7 ]) b . o! ^# S6 o/ c( S- Y' ?6 j公仔箱論壇$ ]5 b9 k) E4 Z$ |' c, T 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無: p, F$ f, G- t* @3 ]$ } 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 ( G0 J* k" p' g4 y4 r* h) o, Z公仔箱論壇於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以0 o/ T+ a, j, k/ v! M& Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v5 u6 `2 y2 x! l) D; @ ! D0 V/ d  [2 V/ u& `+ p: Z4 b' y5 `5 ~ 9 n, U6 k1 [: z+ _7 ?5 g5 J) \' owww2.tvboxnow.com 6 m4 J' H  ~, }真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？www2.tvboxnow.com/ h; t: x5 r$ e( v" p  r4 t) c www2.tvboxnow.com( \) @$ ?; q6 C2 H' q 6 \" b: j- r( K* n, p醫師與保健專家建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T. {' @' h+ X6 H 8 |7 y% n& c' Z# J/ A2 a  F% C# F tvb now,tvbnow,bttvb8 F, i) e& J; i ) f9 ]! Z' c+ E7 O8 Y8 ?8 h 公仔箱論壇4 S$ E8 [& `) E( i ) E3 @8 V. i* O& F+ D2 ~' w ! @# H8 g3 _3 M& j! r( |0 X50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 9 i6 J: w5 v5 G# L2 g) L公仔箱論壇 " M) {* S1 C& k ! R# U% e; I% K' q0 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k+ ^+ A6 _) f$ m' N 公仔箱論壇4 q) H$ Q# X2 d0 h# y tvb now,tvbnow,bttvb* h! r8 e& M$ N8 x2 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o# V: x, M& e1 R) F 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 + A, I" Z8 [! |- {; mwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 Y  L, g/ D6 T+ A: k& s9 @ ! N1 \. n( R( V3 [4 v& u2 } 7 Y1 \6 ]! C: Z9 l* a, G6 W4 ?www2.tvboxnow.com - F% h' h4 w' C8 [( D% M ) }5 v+ i2 E# `: w+ A! Vwww2.tvboxnow.com為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？tvb now,tvbnow,bttvb8 }3 T2 p+ }( r tvb now,tvbnow,bttvb/ F* Z1 J! H7 W! ~4 x4 G3 X www2.tvboxnow.com6 J8 m' Z3 O0 i" U9 W" F0 a# y 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 3 j- L7 e% z- B1 f1 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X; q0 r9 w1 N- G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P) h6 n3 ?) P+ m4 F7 X , q; L1 D6 {/ p* C: g7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 B) T3 U# Z  |; Q3 ^公仔箱論壇 # [! o4 A% s% f/ M平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 # H) g# b, e% a1 C+ [' S; swww2.tvboxnow.com 4 o3 j/ X% q/ ^0 Y% t$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) j& b/ v- o. N$ v( X) V8 ktvb now,tvbnow,bttvb * t! Q  T: {5 b) D! V/ ?www2.tvboxnow.com " J% ~# k: s! m! u4 m% \: ^ - m# D7 e1 m7 F3 g+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb7 W: e2 c  \+ E8 p/ J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V3 m8 B/ A- F! T 7 T' Z/ }3 D! K. i0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l, @' L: t; L: P% p- @ tvb now,tvbnow,bttvb# p+ G; V  q7 k" J8 L) d ; j) G+ O& ~% X  ~. `  i' | 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。+ A4 T' v% y4 w9 l tvb now,tvbnow,bttvb  Z) T: x# K; S7 C' e2 T& V$ x 5 @% u/ c* H, v5 g) C: Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% F/ ?+ Z8 Q) ~9 V, f1 l + L& O  W/ G' N; `0 S$ G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x4 G5 \- A( i) F$ ^7 u! Y- _) ` 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 + {; G4 w0 d' @8 n6 jtvb now,tvbnow,bttvb   y8 ^! p$ W, V  A" w5 gtvb now,tvbnow,bttvb4 L$ i' W  h; s2 M# `9 }/ R6 I 8 }- ^$ q. Z2 n- L% u8 X  R$ Pwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B6 ]- R& ~1 t' }" o, D* D ) _( c: U, N, I' |2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨有多種保健功能： 7 ?2 F- a7 p6 w4 Otvb now,tvbnow,bttvb & ?% J9 z$ z' D8 A * F# P, V* {1 C5 F) D' Q' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 P/ I/ z6 u" B% b 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。0 h" j& M$ v  x7 N# D 8 ^! Y; f2 H$ g 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J( N2 |6 f2 k3 z$ i5 O4 L , h: ?$ l% O8 U! p" Q5 |) m8 M) Wwww2.tvboxnow.com 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 , O+ u! ~  k" m! Q 3 U% ^4 |2 L* I& T% x, y+ Q5 { 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 $ Y, b$ T$ ~4 ~# C# dwww2.tvboxnow.com 清熱解渴：鳳梨中含有85％ * \2 I7 d7 B& K2 L水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 ) o: D2 p, [; J9 x6 G: Q" g 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 ( }) v/ G3 N8 _www2.tvboxnow.com 時代雜誌建議10 大營養食品：公仔箱論壇0 z( `! ]6 v2 Z 公仔箱論壇; x4 X) [8 l. G2 E9 S) |0 X # S$ T, p; j, S5 |$ T( |$ E; G. [4 L7 `+ X, G( _) ]+ I$ H+ } 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 ; E, y, ]+ @8 \( u1 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& G1 B0 H3 v* ~" s) R0 G & f+ \( F& X0 P: E' O0 k5 _公仔箱論壇9 P0 C' R" F' u  D0 h! ?* G 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。   i- J$ B$ B5 ywww2.tvboxnow.com/ n6 x# X. `! j+ q ' b* o2 R3 w, K: Fwww2.tvboxnow.com" ?2 P9 K# y3 k. ] 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb8 w& _8 M. e# A9 `; d- t , S4 [+ c( H8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # }0 H2 u5 k! @; Ytvb now,tvbnow,bttvb0 V- g- k0 t/ H; H2 C# @, s 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 ) d) k8 {9 c; V: `/ }tvb now,tvbnow,bttvb / z- u: t! u# z( ~www2.tvboxnow.com- `& h- C. I/ E  S/ T3 h 5 w& H. C3 M' ~: g* L公仔箱論壇燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。& l' k0 w; L& A$ Q! Z9 y! L tvb now,tvbnow,bttvb0 r4 i: g8 Q' w& c( w6 V$ E: d ( {+ T1 f% D) V  o9 k1 q7 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A) n2 |: r$ b- }+ a0 G+ Q 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。9 G6 d& K- G! _9 r www2.tvboxnow.com; r5 Z/ s6 f: r. f 3 \& u7 z, Q- _- K/ H5 f. Ewww2.tvboxnow.com; l+ X5 ]3 G' X8 x- z- u5 L 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 " B3 q5 A9 L3 F3 Y7 j3 @4 q( L5 p; t公仔箱論壇 3 A  @- U& Y" W5 C: o3 m 7 x4 m& d& f0 l8 L   L' o0 D* d1 O( Q  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。tvb now,tvbnow,bttvb5 c! V( V0 ?. e( N# c2 p2 V( v www2.tvboxnow.com7 \+ t' ^* S3 F! { . t. B7 o# h5 Z0 g' ^1 y/ Ewww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" C# ]% z. F1 T/ s0 ^ 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 # j8 X6 n" @1 E 2 C! f- u$ G* P" ~2 @/ Q; Ytvb now,tvbnow,bttvb 0 N5 s8 g5 @& A! L3 E / ~/ _8 f% v$ s# z& ~ . F( R: n6 N" \$ @4 U公仔箱論壇 5 a( O2 W3 {3 X  c7 u7 g! E5 v, Owww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ \9 p( v: B+ ~ " G' c7 h4 l$ H8 i$ X4 `% i  p4 o0 W0 A2 P . Y! N8 w3 m1 ^ www2.tvboxnow.com9 v' @! e# M+ k* `- n4 ^ & p% \/ b* B+ ^! ]$ s  U- i 2 H2 X4 q5 J' E( C" ~: x# u ; D: {+ ?$ R3 a* M0 P% r3 n7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 N: r" x- i% p8 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 z( S: j1 R* [; `9 T