[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

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/ k# S7 j( \9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? - R7 K) h/ k' `) @3 } , x/ W# h5 r, F' E% _* M( n: q1 I公仔箱論壇 9 }2 n0 u0 }5 G公仔箱論壇血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。) E9 S  M6 f6 o' h* }) B' T8 E $ h; t& A8 B( C9 M. o8 e& @ 公仔箱論壇( G# A  \3 G& q% Z# M. C. k 4 N. L" n7 `6 `' R - V+ j) J$ S# ]1 Ctvb now,tvbnow,bttvb ) p3 v$ O: R7 i+ Y* F 1 P6 r4 v$ X$ l* z6 Q1 Z( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 3 A/ I9 ~8 b+ C2 b( R 9 E8 E& g8 u- [! b" b1 k! b9 _: M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& Z9 o1 r! U% |; ?" G" u5 }: O5 | " V7 m+ W2 G4 U, cwww2.tvboxnow.com & m) ~. Z! t! ~5 u8 n  k. q' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 T3 t; a$ r) M0 e+ s公仔箱論壇據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。公仔箱論壇& O/ J: `3 V% i3 } www2.tvboxnow.com4 _5 G7 ?. z' G ! `. z4 c7 V! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" A* S0 {$ A* A; |. {9 X) u www2.tvboxnow.com1 _- e$ j: f: V' f! h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e7 o+ c3 N' j/ @; Z8 [ % N  J" g; l- _! C  i! e5 S如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無www2.tvboxnow.com5 P+ Y8 [' \) B+ ?: {, | 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨www2.tvboxnow.com+ G; I( @( ]& { 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 / V! Z. G3 Z0 x- I ( i( t5 ^1 n' a) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @: @  Z1 a, f1 C7 ~9 D / G2 f' X" M! _0 y7 ^. c公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com6 T  |9 e) P# R. [ " o  B' C  w  k. O' F- s+ U1 D公仔箱論壇真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 3 k+ P( D/ l" F0 f3 m公仔箱論壇 0 K! w6 |) Y0 z& m; E' L 8 t  b6 s3 A; A" Q醫師與保健專家建議： 2 }$ C5 @, D; {- p9 j' o公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# G. d- R( A. y% C5 r2 T  \  k: i 2 H$ o- `+ G/ ]8 [" Fwww2.tvboxnow.com' S  T8 h" b" S9 G5 ?  `" I 3 T. O" w8 I1 @+ o) |6 W www2.tvboxnow.com7 T+ V" E0 ]  L- a  j, Y# t/ C2 R4 B7 v & f1 C) X; |, F5 l9 A7 J" U50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。公仔箱論壇" f5 b$ H" |- J" \/ [$ f - n# X( |1 f$ A$ L6 E/ B+ |8 C* u2 S% q- q ' |" L4 }/ D6 J8 S公仔箱論壇 : Y6 k4 }# O* _% }( Iwww2.tvboxnow.com ( Z8 u4 b1 `6 J- m( a) K9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / T% {. k, b; G9 B9 l; m$ x$ e1 o世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 9 l$ L+ k( c1 r9 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A7 R* u4 i# L2 m / z" m2 i, u# ]9 Ftvb now,tvbnow,bttvb9 }8 j2 m. i7 J' T; a& g5 ^+ ~ 7 W1 t. C& H9 n1 Bwww2.tvboxnow.com 4 H6 d0 ^  D+ J5 Y. ]# g* ]3 G8 Ntvb now,tvbnow,bttvb為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ ) S7 Q! f+ v: l  t6 i/ |1 m2 p- I# c$ M / |1 U+ W5 A( v有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 + N0 ^1 G! U5 v( f; c公仔箱論壇www2.tvboxnow.com' n% E1 o! e1 b0 m tvb now,tvbnow,bttvb7 ^; ^3 v& k* p: G' m0 @- R0 k tvb now,tvbnow,bttvb& }/ K& f8 a% C6 ~$ \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n+ w& q6 C6 r+ l" J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }  A4 O  @1 v4 ]/ J* S 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。! S9 ]/ W$ y3 P6 z ' \8 J2 z: o5 ^, M, ^; ^5 gtvb now,tvbnow,bttvb / r  K6 G3 r9 T  o! z% c; h9 f4 i6 i- ?% ]- { " E2 X! T; A  T! u: K$ I 9 T" r; o6 A( m  w/ |7 f: ftvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb8 P, B+ u& M$ A$ s$ y   n& @/ Z$ t2 R& S, g# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / s, q1 o; p1 u( u+ R* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W) S. m) q: ]% z- F9 ~ 9 h$ A5 ]! C- o" [tvb now,tvbnow,bttvb + |- N: [4 K2 l6 F6 r* l( t8 M" G/ Y8 Uwww2.tvboxnow.com香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。) B/ I! j3 I: ]$ j " V: ~! d- @9 y, D  e) y0 e# i ' I$ f/ p2 Y8 g3 O2 nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t1 V0 L+ v) U8 ^; j4 S) {7 L2 g' l* { " V7 d" x: N' V6 Q: X# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R2 g8 z' t" r' C3 s 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~3 ?* G3 h: l$ ^ tvb now,tvbnow,bttvb, W: e, j0 g$ _  m6 E3 X ( }3 M8 c& q! p2 y   \0 y* ^7 |/ q  w- u ' C$ K* {& w4 \+ d$ f" I) l' C. v, P! Cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇. A; |5 F: t% m% G6 J) }/ M3 @& E' `. a 鳳梨有多種保健功能： 0 p5 [/ \1 l# o! [7 M, k1 a公仔箱論壇 1 a  P) K3 t( j% |# Swww2.tvboxnow.com # J, ^8 L8 V: W( m* Pwww2.tvboxnow.com, k: m# M$ q# I, Z2 \8 b9 t0 D  l% x 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 3 j0 {; E: A5 a公仔箱論壇0 {" b7 @0 Q! w7 K: c0 R 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 8 V/ G* m! V2 K1 I, g2 K7 f8 e* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 ~# V7 Q6 q$ `% @9 a# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。; s5 T7 y* z# v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j$ Y- ~: h( P+ k6 a 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。3 W% Q' ^4 z' F- } 清熱解渴：鳳梨中含有85％公仔箱論壇5 Y8 R. g, A: ?+ B' K* ~1 ]1 [& Z 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 " I) c: |2 U3 F' Z# K; i% x公仔箱論壇 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 ' i# L2 e# Z3 G 時代雜誌建議10 大營養食品： . s* i* O' r: O+ a" ^) O公仔箱論壇. ]* Z3 v! r- K) P( t# Q' I / H& i* E4 y/ K* e. U& r8 w tvb now,tvbnow,bttvb9 y2 a4 `' g" U5 m, s 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 + E# }2 F1 Y5 Q7 Z; H+ q公仔箱論壇 . v! q- ]7 {, k! T0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w7 `, N! |  U( F7 H9 v ' o( x9 i) b  o" i公仔箱論壇菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _6 G' S( W! m( b www2.tvboxnow.com# y" I# q! w6 T, I+ F $ \5 T# f' }; b  ^- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 _; p9 b9 X$ L3 t) m- r( c) Hwww2.tvboxnow.com花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 5 O) z1 K  h) x3 n; o% Ttvb now,tvbnow,bttvb' `- H9 Q$ I; c9 ~6 L5 L8 I , A+ R8 U2 D( F# N' qtvb now,tvbnow,bttvb . |+ E$ P8 t" N) `0 N# Rwww2.tvboxnow.com花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。公仔箱論壇& s- ]! x6 [) R( B- J 公仔箱論壇( r2 U$ E% J! ?# i& p( x 公仔箱論壇3 q; R( U$ A; D tvb now,tvbnow,bttvb3 P! n: K3 Z8 o8 O* V2 @ 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 3 ?" K1 l& h6 N公仔箱論壇 0 t5 y% \9 Q  J' {2 p, jtvb now,tvbnow,bttvb , N- x0 e9 @5 }" O! T- u' W" b' Ltvb now,tvbnow,bttvb- ]8 t- ^/ y$ |6 z 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 2 v8 C: D1 Q8 E- G7 {6 }. D& o公仔箱論壇 6 \! d" h+ H' Bwww2.tvboxnow.com & |7 c) o2 s- P! |tvb now,tvbnow,bttvb. w7 y3 G* x+ O. X 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。公仔箱論壇7 B9 w5 k9 I5 [( P) ^ 5 l6 H. n1 o% _$ }. ]! Twww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" @& v( D& h+ k3 D, z" Y* O; m7 G & q0 l6 c" C' B) ]3 [/ qtvb now,tvbnow,bttvb綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x  \6 ?2 S6 K tvb now,tvbnow,bttvb7 h/ l4 y' E$ Y1 V8 W ; v, L: L6 j2 B7 d# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s: b" i0 P( U$ c# ^& J* l 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。   q3 e, E6 ^2 o% \. [% ^- v* n/ Fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M- S! U' Y* D' [! v& l- m 6 u0 b3 a8 x( i . |( G2 t  @; P: owww2.tvboxnow.com5 X9 c' [  ^2 L* c8 P1 X& p , E7 T/ e; r5 X. d! S# l7 U0 l$ o ' T" G( _* L2 L- l+ c6 n; ~5 v# A , f' s+ w' G; _9 z' C # i5 e- h" u1 Z 0 L& C2 Q) b- n7 |. [! M# itvb now,tvbnow,bttvb - j' b' h* s! I! L2 z* u9 `% c5 q" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p* W! w' e/ c! c 6 ]6 d' ?& H! J - [* N5 h# Y* f& c公仔箱論壇 3 G$ D" M$ v  D2 l6 H) J& N9 A4 |公仔箱論壇www2.tvboxnow.com" H! c8 P& x$ }3 Z