[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

+ }0 @: ^% a6 _' D6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

3 `! Z2 h9 }; Q8 i  B& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

7 Z5 }) ~% ]& l" j0 P  [, t; x( Ctvb now,tvbnow,bttvb為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 4 y, {/ c: Q+ E' o2 a3 u 6 l# J9 \! ]4 A3 H0 F% S2 @0 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N  e1 E- X  r- r3 w 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 + i7 Z5 ^. h) {) g  g7 s1 Etvb now,tvbnow,bttvb0 |$ N' ^3 S9 Y : |( y8 J) ^3 z" s0 w1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C9 C7 _3 {9 t( g ( Z6 l) }0 C$ \公仔箱論壇 $ ]  E, C: T" r 9 m, q) [9 b# d) w; X' w4 j公仔箱論壇30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 # G% Y8 U& w$ s( X. Z  I) G4 g: J) R5 Q9 S , j, A2 o( {. h+ @公仔箱論壇 ' F  N1 w: Y/ W1 q1 v6 ^6 Uwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O% Q8 s$ d4 c6 Z' Y 3 Q* w+ I9 U4 a5 x 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。tvb now,tvbnow,bttvb5 P7 a3 D- g% p1 o( U, Z. M& W www2.tvboxnow.com; I- l1 c6 v4 p6 I www2.tvboxnow.com$ M) q; X/ B* U. o 公仔箱論壇1 N7 f1 Z( [% p) M( q% M 2 V5 b. u2 V8 }' j9 g+ J& a9 W " I6 j$ l, W; ]3 G0 N+ \ 1 d  {" T3 E& N# ?1 [ 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 8 v% v7 L- v+ l9 l* T2 K( a色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 ; f7 o- v3 g: x6 x6 v: M$ |, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 3 ]" g1 |" a( u+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W; E' `8 f4 a5 K / z. `3 _6 e! C6 b! X% Y7 q1 o( }* n 6 I3 C/ F/ g, W公仔箱論壇 6 r& N2 c2 I' p! D0 B# e' C* Y1 Y# U2 r% H- H- u# } 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？tvb now,tvbnow,bttvb: [1 j6 d- K  T1 t1 h4 U0 F) Y" E , [3 [; Z/ {' ~$ R( W8 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e9 r2 K" P( M# U+ a- t! [ 醫師與保健專家建議： 8 z' H: _7 b4 i" Y( U8 B- k* Q8 Nwww2.tvboxnow.com $ ], G- q3 h% } - @- \' O6 x' L+ p# C: O' u- t0 X4 |7 u ' R( v% `% K: ?) g3 B" n! \# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 X8 q7 f5 T& V# W! v3 Q 0 i; X# C) @1 ptvb now,tvbnow,bttvb50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 5 e, h5 C8 n4 p8 [; W: I! g公仔箱論壇 ) x' {/ {" N( ?, w3 A- F7 G! ^www2.tvboxnow.com + G% c' f/ D) A& B9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s- g/ a5 X8 Q- g8 z . e0 h# b5 J4 P4 H 公仔箱論壇- U' z% K; b6 q7 I 3 ~- Q: t$ P# T公仔箱論壇世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉6 `' I8 ~4 b: R/ L$ e' `2 L 5 v4 P7 Y# N, ]9 _: ?0 Atvb now,tvbnow,bttvb 0 J" ^2 {3 l. t$ K5 m+ p0 X) ?. R# u6 ~$ X, ?# t. N/ x* w  I 公仔箱論壇/ x( s! d8 e' j$ z ( E2 f' x# j. h0 }為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ / ~$ [$ c& S  \3 c' r  S  p/ W) Vtvb now,tvbnow,bttvb 1 s6 K- G, H4 L  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 I+ b) a1 r" [( t! s9 c公仔箱論壇有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 % q+ m3 L+ |! L5 J+ Z公仔箱論壇 9 ^* ?0 U% t8 v * i/ r1 ^% m. X0 swww2.tvboxnow.com % z4 g  N* g, \+ |% Q" I! D 2 o+ o, B3 B( ]% F3 ^* t; Z  Xwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com; W* Y% N8 C) {/ Z7 F 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 0 `5 \7 d% ^& g7 S. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) o! O+ O4 K9 o, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 L( _0 B, G) z* |" U. n% ewww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i$ \! f" Q( U: v: g( M) O3 Z7 I 2 g# M* p: x0 q4 R$ B$ R+ n4 _  Mtvb now,tvbnow,bttvb ' f. t* E# t8 K' p7 N公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 , V" N. k2 j# ?9 e( \5 n+ r. W! x6 }4 N1 l0 ^$ `$ p+ Z% }8 C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f" `# B/ n$ Z' h+ W" u" u # D: `) s- _& N* C; V9 q' E' j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X* [3 t9 [& F4 Q www2.tvboxnow.com) a- W* D6 U1 c' _( x 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 % W) `6 V% t  f4 D% ~www2.tvboxnow.com; ]9 D* f  i4 `! S, _' U www2.tvboxnow.com2 F( Q  V) X0 p  k7 i' t/ ]5 z, f * e- s: t2 _/ s3 u- z& X( ]3 W 2 f& Y6 [! q  H; `1 u9 @! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ I3 p) Z' P6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 ) v1 ~7 R3 Q) i' K6 f7 Jwww2.tvboxnow.com2 @# O  k& `% {, f# N# x& i $ g4 B- M6 n3 B6 ^8 Ytvb now,tvbnow,bttvb# }5 s, x+ ?- b! k1 h$ W www2.tvboxnow.com$ v2 @' e' T/ a, C8 e% g* x www2.tvboxnow.com; z7 ]$ B  d: q5 u1 K4 Q6 i7 Z( S8 e, y 鳳梨有多種保健功能： : B2 j0 n; B- u7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 L6 N6 K) I  Pwww2.tvboxnow.com 5 N/ z. F8 H4 Y; S; ?+ Y) e1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p( m. u. I5 P3 d8 W) n 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 ( h5 @8 Q7 [- D: [' _公仔箱論壇( K: @/ @: [, v  `- W# D, Z 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 : Y1 N9 Q  y  B # ?/ w2 Q3 ^, G# P3 O 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。www2.tvboxnow.com4 L3 F1 p: h" T  ~; I( I' _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H7 |& L& y0 l  K) L 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 + P) Z/ X2 H7 T% F& O公仔箱論壇 清熱解渴：鳳梨中含有85％www2.tvboxnow.com8 z7 |, H* g5 ? 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。- k, {7 E$ ~2 j 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。tvb now,tvbnow,bttvb7 z* `# c7 r) a7 s 時代雜誌建議10 大營養食品： 3 D! t, w9 t$ t. y* Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' v1 K. v5 y2 W+ [0 z5 \) l- p5 N 3 j8 _# Q6 Z$ w : m" h( g# Y% k( v1 p( ~9 y番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。/ s+ I) t) r% _& E: t$ f www2.tvboxnow.com  m1 ]/ D. U* D" ] , p+ j5 v- |8 p; |& [+ K# _. m4 P" mtvb now,tvbnow,bttvb ; `, [; y5 G9 A$ f0 Y. V2 ptvb now,tvbnow,bttvb菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H! T$ \9 A# ?4 [, L9 K6 u4 t  T $ B5 O6 j- ?/ Ctvb now,tvbnow,bttvb ! s! ?& ?1 j5 f0 I% Z& F" Iwww2.tvboxnow.com " D, e$ V- K3 o5 M& lwww2.tvboxnow.com花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 " N8 U% ]3 h& d8 C* D! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P2 \+ X4 s8 b ' D1 H; N5 }; A . |; j3 ~) ?4 `( c, {1 z花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 $ i3 [: i# O8 a- d1 F3 C. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : `& T3 f& D% b9 u' F# j; X' k2 X4 R& X! A / P, \7 ]1 A4 ~& s6 y燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。公仔箱論壇- O( y, S% C% j6 [1 D7 N, A & o2 }2 n( |7 o! _+ ?: z9 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, v& M: G0 _7 F& l# N6 u1 T3 e$ a( h5 x 9 a+ s! ^3 j8 k9 Z, b7 Htvb now,tvbnow,bttvb藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 ; C. r# I/ f- _) T1 i* h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ W, \- {% m9 q8 c0 L3 l / G: E' j9 j& ?   ?$ Z) E7 @3 X* v8 ?$ _( Mwww2.tvboxnow.com大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 . |' F0 k! \# K. D$ a6 awww2.tvboxnow.com' k' \) _/ V5 `( R( S3 L# K ; S4 Q, b2 N% H# k0 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z2 A; ^8 N& t2 d 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 . I1 z7 }9 N$ P' X* b. etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _9 |% j- U9 y1 G; ]6 P& u, f9 q; m 4 [5 m, x1 g$ U5 _$ Etvb now,tvbnow,bttvb 6 S9 \1 M: |1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。www2.tvboxnow.com( k7 k% g, W4 Y www2.tvboxnow.com5 I, `1 j) @7 ]+ ? % h6 t: |/ `3 f8 G: K* j+ z1 P+ l ! b4 r8 y0 d$ A: f8 h7 dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h; X* H/ m, m8 a+ U" R: q6 Q 公仔箱論壇5 ?" q5 K& a8 T1 X0 w! \8 J0 W ) c: L7 U" J9 E& G7 x公仔箱論壇 5 b; n$ t3 R! `; f( Z; A# Q1 G, _ $ |$ @1 \+ b8 ?tvb now,tvbnow,bttvb; b7 u1 A4 x8 T# g$ u 2 O+ _& E( m( y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I+ Y6 {' T$ H/ ]8 ^6 S ( j; L$ F& b8 c; p4 `7 N& R: X3 K- W* z- W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W( _  X; R, S- J( Q% H: |1 @ 3 v- H* ^) a: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t* h  }% c& i- d4 r