[生活小百科] 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。+ I6 l& `. ~; Q6 a, b, j+ v
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。* y2 r1 C: u# N( K
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。公仔箱論壇9 |0 V! N( r5 R: \( s+ g
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。tvb now,tvbnow,bttvb) w% P' t  r8 O1 W2 n+ S
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，tvb now,tvbnow,bttvb- N5 A& g0 y6 H  F# a# I+ E  F3 G
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」" I% \9 t' m. Z9 b/ k4 x# p% g
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。8 I4 B  m7 O* O+ @0 n) D
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F% w! j1 \' q9 \2 E
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」& g4 m/ S: I. D4 Y$ `  b1 {
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x( G% M3 _7 a
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
揉按腋窩能除心火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c4 B6 X% ~% d9 a6 h! ]
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。公仔箱論壇4 L9 e* J7 A8 o1 U, t$ [3 X" V* V
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。tvb now,tvbnow,bttvb  v* q+ Z. b  k
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。www2.tvboxnow.com" ]0 \3 \. p8 M  W. v5 b$ S
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素( Q7 W6 {2 K* b. q
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，tvb now,tvbnow,bttvb3 c" Q, n; E# a  A+ [
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c5 u+ x/ }! D7 |5 a; T
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
那就是你心肺的火毒壅盛了。
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。www2.tvboxnow.com) q' f4 J4 m) ?" H- K

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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。- }  z% E' H. A& Q" @9 N
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r9 Y' D: x7 F
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。+ e% k  T9 ?$ R2 J  T) f$ Z
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。. r: L5 Q" _! {6 s# g
熱毒在體內待久了，就成了瘤。
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。$ M( ?0 M( p2 M. Q
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。公仔箱論壇2 o/ X( o5 u6 E* Q

1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。tvb now,tvbnow,bttvb' S: T! U7 U& U, m4 s
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。www2.tvboxnow.com% A! G, l7 r# \6 v; q
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。, r9 P5 |! L0 m  Z" l3 [
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」www2.tvboxnow.com1 k7 p) U) b: y9 l0 @* u: d' \
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X  C- T' ]$ v! c6 d3 w
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。公仔箱論壇2 [. _+ Y* a0 n0 w

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