乾百合3大匙
& K& @4 y& b H- a) e% K1 R蓮子3大匙
! [0 i4 m2 o+ b' K W: a5 b蔥、薑、蒜各少許
9 r) y6 R# C# j: D# I米酒 1大匙
- R2 L4 {: |6 d; D+ c+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2大匙" B: C: ^+ l6 b3 P! O V" C/ O
水少許
( b6 J, J' R; b; o2 s香菇 3朵
( C$ [' {( r# j. T4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許
1 z+ s9 F, n7 ]! O% Nwww2.tvboxnow.com甜豆少許公仔箱論壇+ ?9 N( D5 N/ ?* |" M
蝦仁 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b6 y; w8 ~3 Z
花枝 4兩
" S& X8 N% ^2 `7 z5 F" I* N% C# R; K1 k公仔箱論壇魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a. G# l% v7 {- `7 t) v. H
鹽、香油少許2 Z u9 w1 }! @& e0 K5 g/ ~% P
冰糖 1小匙
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。 J1 D8 Y6 ?, \9 X
4 m5 o) f& ]/ \( ~ F3 Vwww2.tvboxnow.com2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d3 s) R) b! C! E
6 V+ K0 g t0 T _6 W* Fwww2.tvboxnow.com3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用" o7 r- u- Z; |, v. F# L5 \1 E
+ T# ?9 c5 u. K4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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