材 料
9 Z2 T* Q, [# i. k' K' Y公仔箱論壇蓮 子 4 兩 公仔箱論壇2 i# N* N5 c P& p2 n5 e8 \" ~, G
鮮 奶 2 杯 7 c$ _% j: v l2 Z' d* q+ ?
雞 蛋 2 杯
4 V" c+ y' X4 p u% _8 Xwww2.tvboxnow.com生 薑 2 片
- H7 q8 ?& c8 N) h- n9 i& H; l2 ^公仔箱論壇冰 糖 適 量
1 u1 `: g9 H2 X8 g0 @; J水 適 量
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/ |- s8 j) Y$ P. E) x$ B食 療 解 碼
/ {! E& |- x0 L( q! p蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 tvb now,tvbnow,bttvb, G. {8 I8 W' Y! H4 J
3 ?4 X: k8 J* h8 B; n功 能
: A9 K& L* Z) l- w4 ytvb now,tvbnow,bttvb此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb. f |7 P1 C% h# ^" c9 C
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, i8 n$ Q4 T, ]9 Ltvb now,tvbnow,bttvb製 作 過 程 , A! P+ G- a. p
/ b0 `' u8 v- u/ G- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 5 ~: N/ X6 G% a
" f1 W5 J' q+ D% ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E3 Q4 H4 i$ S$ F( B
２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G; B& K. p4 T4 F4 X( X
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 ' \ `4 O# w' S$ a- p% |
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 公仔箱論壇2 @( ?, {# A5 ?: s5 s* u7 r
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) z; @3 d7 [ {$ ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I% N) g3 b& P r/ D
５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 + S f. N4 I `; Y) K( p
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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