材 料 tvb now,tvbnow,bttvb& m! s' A9 F& n# \8 w; l
蓮 子 4 兩
* d; A3 `/ E( Q: |+ Atvb now,tvbnow,bttvb鮮 奶 2 杯
5 l) A7 Y! n7 \3 e3 }雞 蛋 2 杯 * c0 Z; c ~+ M* m: L0 E
生 薑 2 片
) J6 v: R' [' t& u z1 {冰 糖 適 量
# X9 I$ Q! y. z, i9 wtvb now,tvbnow,bttvb水 適 量
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/ K8 |% R* X5 z# S食 療 解 碼
7 N( m, L1 V7 F* o" i8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 www2.tvboxnow.com7 J8 ]# c! j/ h$ }# v
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功 能 8 f" I" P! s$ C' A
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F) f4 y2 z# ?$ k$ w4 {
) g7 H! Q7 V1 l2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 v3 ]2 [/ x2 k7 w* ptvb now,tvbnow,bttvb製 作 過 程 9 `" W* n( M+ W) ^7 x
5 I7 P+ k' ?1 ~$ `4 _: m: K8 v) K6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb a" j% c; l5 ^( ~
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 www2.tvboxnow.com/ {" M& O4 }9 }8 c
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+ u9 H( P; a+ g３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 + O3 K! R9 ? P) ?" {! W' L
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 www2.tvboxnow.com3 ` Y! K4 W% c9 k/ y0 D
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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