癌症是先進國家頭號殺手，但英國癌症研究中心分析了去年全英 134,000宗癌症病例，發現有 14種致癌風險，是可透過健康生活習慣和減低環境風險避免的，英國整體癌症個案亦可因而減少逾 40%。以下是這些風險詳情：公仔箱論壇, e ?0 u$ w! A; i! ~
8 Y( d( g; G/ M: H•吸煙：最大兇手，導致近 20%宗癌症病例，不只是 90%肺癌元凶，也大幅增加其他癌症風險。
1 M$ Y, f/ a5 p. otvb now,tvbnow,bttvb•四種不健康飲食習慣：包括吃紅肉、多鹽、少食蔬果和少纖維，造成 9%癌症個案。tvb now,tvbnow,bttvb2 O8 T' T2 h" V+ [9 |
•超重：跟 5%癌症有關，多數是腸癌和乳癌。公仔箱論壇: N7 K6 X5 b# _/ w( M, R- }$ e
•酗酒：跟 4%癌症個案有關，包括腸癌、乳癌、口腔癌和喉癌。tvb now,tvbnow,bttvb' G: A y' ]. f$ g
•職業：接觸石綿等致癌物導致的個案佔 3.7%。公仔箱論壇' U2 }8 h" B3 q! v
•暴曬太陽或曬紫外線燈：造成的皮膚癌個案，佔總數 3.5%個案。
' p! ]- X0 @$ W1 h5 H) U" b•缺乏運動：每周少於 150分鐘中量運動，跟 1%癌症個案有關。
) `2 k0 Z1 a% G" M% }+ q1 `www2.tvboxnow.com•母親不餵母乳：增加乳癌和子宮癌機會，佔 0.9%。公仔箱論壇% x g3 a" h9 ]$ K
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此外，接觸到輻射、接受荷爾蒙替代療法，以及感染可致癌的病毒，如乙型和丙型病毒等，都會致癌。 |
發表於 2011-12-9 04:45 AM
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發表於 2011-12-9 01:49 PM
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