材料
* ~4 W) d1 F: A/ q% dwww2.tvboxnow.com 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 www2.tvboxnow.com! B% l0 i, o5 y
1 隻紅椒 1 隻黃椒
$ f0 y/ M3 t! T; o( X% }& Fwww2.tvboxnow.com1 隻青椒 1 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i: i* H( z, u6 _/ Q
3 湯匙蒜茸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }+ i* N; c) g8 ^0 e
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醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y7 H4 V& p- |( [1 Q' P
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 " l4 q- A( c4 N
2 茶匙鹽
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1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
* L3 j8 h* F( B& s6 T- d6 E6 h. b W3 f R公仔箱論壇2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
+ F; H g! A* \* q V, ~) j7 hwww2.tvboxnow.com3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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