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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& A7 i% z! N( Z, G( M
! L, x2 V+ K6 A& t- N5 j: V鯛魚肉 200公克
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+ V) ~$ ~ F; W8 Y0 W9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 30公克
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" M" ` K/ G8 K% w% Q; A青椒 30公克
; B$ y0 u- z6 K0 e, v" J9 m: s) q* n' P7 ~# B' }9 D
洋蔥 20公克
& h( w5 P$ F$ D+ O8 V$ O3 A
/ g) X" q: I1 S. p" {蒜仁 15公克8 i" ~9 G |8 u& [2 U
6 m- z3 p% M5 \5 L) t6 ]www2.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N: \. Y* B: j0 u
" c7 H5 D, H. _* _' j鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ g# X" }0 r7 o3 q! G
, \4 s0 t8 ^$ l7 H0 gtvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/6茶匙
+ h$ u6 s( Z5 _- \6 Swww2.tvboxnow.com
+ ^9 K! R+ u h( p5 z: b: r公仔箱論壇細砂糖 1/8茶匙
! z3 k5 @0 A: A* ?6 T. k% d公仔箱論壇' X; f. F) K$ a Q
黑胡椒粉 1/4茶匙
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0 k' Q# ^9 @& O; S6 w. ^" \公仔箱論壇米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ g8 t1 F0 K/ Y0 x p3 u# R* |% C+ R
+ M8 s$ _6 H/ X# P) c3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d* A% I2 _( b# e' F4 n- d
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。3 ]7 E7 n8 b, q1 M) }5 U5 b+ W5 V
N+ S0 q4 ~0 T5 Z' S5 K2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
5 w" d4 P3 f& f) Y' f3 u' r* u+ Ywww2.tvboxnow.com
/ Y- ^- p4 m0 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb, m! K1 A% L8 b: x0 K
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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