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【材 料】
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( o) @0 D% U+ H( ~, p4 `鯛魚肉 200公克! e! C: j4 c* @! m- @6 U. W- ?
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紅甜椒 30公克
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青椒 30公克www2.tvboxnow.com0 ?! g F1 A" Y! Z1 c, H4 N: L8 t
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洋蔥 20公克
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蒜仁 15公克
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【調 味 料】
( Z1 ]7 W( }3 K2 X% n" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com d, M3 J5 F) G4 u5 F9 t/ S
鹽 1/6茶匙
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! I0 R: Y4 ]0 P3 z3 p3 a# o/ e3 K雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙
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& _; v+ z' e, V6 I9 o+ g黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V% `2 ?8 N8 q1 N
8 }/ G7 u6 s# [4 M/ Q) uwww2.tvboxnow.com米酒 1茶匙
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+ C5 q3 D E" C+ q! R' [2 H【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb( V! y& o& w4 g4 }: R- Q
; r8 h& Y/ w; S1 ^1 `. Ctvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d& _4 D r1 Y0 z" U7 A {
" Q+ ^' p! N/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 h" h: a* u* v% s! w* G
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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