材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o# ~0 V; g9 y% O6 d/ z" ~
牛腩600克tvb now,tvbnow,bttvb- s# Z- l; [. r& ]* [; d9 n
蓮藕300克
& }6 n! r) T: n( }- ptvb now,tvbnow,bttvb薑2片公仔箱論壇6 F. t5 Y. A( U/ c$ F2 j# u
清水適量
! b$ q( z# \1 v冰糖3塊
/ s: b- c' d. B0 N& B1 k GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柱侯醬適量
! F2 ?3 Q4 A8 w; F6 H v公仔箱論壇蔥絲少許
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製法:
7 x- R$ m9 `# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y- @- L7 n2 Q [( ~# X1. 將全部材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p- J/ H2 ]0 w0 C) S% ?$ S
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。www2.tvboxnow.com2 k& b+ s; c8 m7 @. o9 g
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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