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魷魚肉 200公克
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薑 20公克
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9 J, K, S5 o: Y& E0 Y' Y% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 40公克公仔箱論壇0 d# L7 `7 H$ H3 ~0 F
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青椒 40公克
1 V" F7 }' t, R9 l0 q; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s: S8 S4 `1 j& Y
【調 味 料】
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- N+ X6 P* A( SXO醬 2大匙
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, S/ K* T0 [% `' v! wwww2.tvboxnow.com鹽1/8茶匙- X [( O7 Q1 M1 m( o% `
1 X3 r( \ b- I8 Q8 ]8 H) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1茶匙
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米酒 1茶匙
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太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇: |! f; j1 X# W' b7 A; Q3 w6 b; {
" M0 _4 L T; p3 P; n6 K. M' ]+ c公仔箱論壇香油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb ?$ p1 \8 G6 F( t- A: Y
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【做 法】公仔箱論壇0 ~! r* M' G. U
9 V! C- s( M+ t( [2 N4 l C公仔箱論壇1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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. P& y) a0 {) u, Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。www2.tvboxnow.com: {2 N6 Y8 E3 z
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。9 b. v* C% P8 I6 h! X; u- o4 |
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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