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【材 料】
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p7 ]# D& p- v公仔箱論壇螃蟹 150公克
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金針菇 10公克www2.tvboxnow.com) k6 c7 J8 Q, S% @1 }% @9 U
6 X+ j0 j9 R& H: Y1 Z& c6 s魚板 2片
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0 E" Z4 I- V* A: ewww2.tvboxnow.com雞蛋 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `; t* Y* H/ R
2 s+ \: ~, O* i, ~. k7 F _4 H* V* ^( Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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2 B* c: c" r$ }/ O% L0 HA.鹽 1茶匙
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/ \" f2 S0 \$ \9 atvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 少許
5 r& d, p) z# p; ctvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com2 Z. m7 E1 B( x' @/ e& N3 _5 K7 ]6 T
水 200㏄www2.tvboxnow.com- y) u$ J, f0 z8 F
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4 Y! Z+ J6 o4 k( s7 L米酒15㏄公仔箱論壇# r% g) u; f! t9 b) P z9 w+ a) d
5 |5 C( Q& d) W7 Atvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許6 k: D8 \! t, e# [2 y9 B6 r
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【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。2 M' S; G$ F* k( j9 k
- f7 p: P: Y9 g- E3 }. btvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。5 ^! b* w; X6 L, j s
, o) L! \% L# Z: z+ G4 w& L6 x. Ywww2.tvboxnow.com4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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