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【材 料】www2.tvboxnow.com3 N4 _. Y7 s% l# _* B1 o
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三層肉 500公克
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3 Q( W& Z0 }$ y6 M6 ]9 T, b r筍絲 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v8 j) ~( B z
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青蔥 1支
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蒜頭2粒www2.tvboxnow.com+ y/ X1 P. A, R/ U3 W
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薑 5公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* ?' v( g. s% d* b( h! `2 K5 u
. i# z% ~8 l$ D3 x: b, k, ~www2.tvboxnow.com香油1小匙9 M4 B8 U4 ^, y# a q' y
( E- q3 w. g2 o3 Z' N- }醬油膏 2大匙
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) U0 F2 _# ^. Z, B# E* b1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙
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0 B# D! ?& {' ^) D2 h. j0 [砂糖 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ a2 [- H; Y- L4 Q C# S2 \( V
* w! I! M" o4 G; V水3碗% x6 \. i9 D4 w" }7 ^
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* b' `1 o0 w% j, c* z
( n, a Q, f) N% f. r3 I# I公仔箱論壇1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb/ i4 J w( t, p
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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( L( [. @' f: u% U. i7 Kwww2.tvboxnow.com3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j& c5 R& A: h, h
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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