tvb now,tvbnow,bttvb. s0 b. e+ B# O& C: f Y1 ~3 b
在洗澡前后的时间，我们利用针对局部减肥的小土方，也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。 www2.tvboxnow.com8 t8 h( U+ r8 f, B. I
# |* ~) k+ @6 q" i( ~" T6 W: q
粗盐法 1 f- d G: T" f& B+ j/ Y
, j2 d4 s* b6 z& `/ g+ K# D 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。
) q0 L# k2 t5 O2 N0 Itvb now,tvbnow,bttvb
: T3 b. ~9 C& k, k' R* q" ?. j 作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 www2.tvboxnow.com p4 j" D, c+ h0 K& C& _0 F
2 W( F% J" o( @
如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。
' Q U2 Z4 e: }1 h$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I* n0 R: `) b. c& z 保鲜膜法
$ }9 ?( f6 h! ]% \7 E2 J. Ltvb now,tvbnow,bttvb7 H/ m- b8 O( h0 q( w
这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ] L7 D2 v7 e
6 M+ D5 u8 R8 C 作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。 公仔箱論壇7 d6 d1 P# _0 \
tvb now,tvbnow,bttvb* z% s; e5 a# \: M, R( K/ c
泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。( |
發表於 2007-11-1 12:28 AM
| 
