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, T4 d. [6 i; Y% Y! ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 B% b7 w; c r+ j" u
; X, U6 N" D* i: z$ R海瓜子 350公克
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絲瓜 1/2條www2.tvboxnow.com$ n& j3 l, n2 ^- d# p/ D
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蒜頭 2粒
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$ o8 k' p: f1 P+ \4 A薑 5公克
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青蔥 2支
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" v! I) Y! K( m- L6 n3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔 2支
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( o+ B2 `; ~0 l* R7 E b公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 [1 F; a. M+ ~: o2 H9 a
7 O7 T$ l) M% {& ?, F蠔油 1大匙
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8 t( S3 ?0 r$ }' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
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雞粉 1小匙
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) v4 D _# _( P2 D4 v0 N公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
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【做 法】
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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4 Z5 R7 L3 S$ V0 E' N- ^0 Xwww2.tvboxnow.com2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇9 L8 }; T+ S* b- s
5 M0 e- ]6 O) ]* G$ y7 K3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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