材料： 橫切成圈鮮魷250克
6 v; }' k) _* C切絲洋蔥半個公仔箱論壇" @! |) I4 ~/ c7 s$ a, F ~
切絲甜青椒半個www2.tvboxnow.com- m ^% a$ ~1 _% N
上粉用麵粉半杯
+ ?3 Q a' ^" R8 A* R芡汁：: \! X0 H6 |5 d1 E
甜酸醬3/4杯公仔箱論壇- C% N) e) O9 i7 Y7 y m$ ~! R$ }! i
切塊菠蘿2片
* c3 R* I. W) l6 z6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. Y& r/ I& h3 ~! V# H7 p- r
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。/ C' z& s1 n% r
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇5 D6 c9 y7 ~! \9 {
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 0 Q* R3 E4 \# _' q8 R% T3 x
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調味： 蠔油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 `; P' C; Y( t2 s% D
粟粉1茶匙
& [9 G5 b& i: P$ n8 M4 G公仔箱論壇雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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