- d2 u+ S6 e7 H& ?1 Y" w+ @8 B6 S# x& C4 w' K
材料：
# z" y; b8 [! E: c: ?, L沙朗牛肉....120克
d# L* g5 X- N4 gtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) 公仔箱論壇7 P/ d2 {& e, \4 m$ i! ?
油.................2湯匙(任何烹調用的) tvb now,tvbnow,bttvb# c: q+ [! O9 w& u
醬油.............1湯匙 % @2 D( E# w8 k, e
www2.tvboxnow.com# P$ ?' h# J2 W# V/ |( ?4 I0 Z. b
辣醬料：
& k& `2 J9 \- a5 l8 }tvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.........2湯匙 www2.tvboxnow.com* Q+ @. G F% y _
魚露.............3湯匙
8 L' P. p8 i0 i9 p- `& }" \; U8 Nwww2.tvboxnow.com檸檬汁.........3湯匙
+ o$ F8 b, Z8 K/ }- b* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.................1/2茶匙
0 y4 Q! G' ^4 J9 I& ]( o. h( f紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
% b: r* S/ v. u5 ]$ X9 Y5 d! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的)
2 z0 g0 N: b+ U& g; C# g公仔箱論壇- \2 _/ \4 q% C9 b, M4 ~+ S
做法： 公仔箱論壇$ q" G( F9 k; I
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
2 z8 K3 k+ C9 C/ G5 T3 Nwww2.tvboxnow.com2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
3 ]& c. M, {$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
| 
