朱古力愈戒愈食得多* m0 k" C: e, u/ @. K
(明報) 10月 22日 星期一 05:10AM
+ b- m' x J+ ] g6 Wwww2.tvboxnow.com【明報專訊】女士多好甜食，為了減肥只好暫時遠離朱古力。有英國 心理學家指出，壓抑失敗容易造成反彈，女士節食一旦「認輸」，朱古力反而吃得比節食前更多。公仔箱論壇5 [7 M7 {4 M) |7 ^6 s( d7 H9 E
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赫特福德郡大學的心理學家厄斯金負責今次研究，接受測試的130人中，戒朱古力的女性「投降」後比節食前多吃50％朱古力。男士情�相似但程度較輕。公仔箱論壇4 B! Y' K/ T, [( q* H
5 ]( [6 X6 M' J* d9 X3 d公仔箱論壇36歲女朱古力迷巴納德說﹕「我實在抵受不住朱古力誘惑。試過忍�不吃，但只要咬過一口，就會整排吃掉。」: b: U: _9 g7 B! z, {. Y
- Q: b3 K% c3 `) Nwww2.tvboxnow.com厄斯金相信，其研究能幫助那些掙扎要戒掉不健康食物或吸煙的人士，他說﹕「抑制行為顯然帶來完全事與願違的效果。」
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飲食專家認為，研究顯示了想有效控制體重，節制飲食較完全戒吃更好。 |
發表於 2007-11-3 05:03 PM
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