【材 料】
- ?( o2 k5 P5 ?' O+ n* u雞胸肉 1片# `! |+ T2 k& I3 ?3 f6 T% _0 p
梨子 1/2顆www2.tvboxnow.com7 e7 d/ m( W2 L3 z; f
醃漬的洛神花 30公克公仔箱論壇4 k+ X( @7 {9 \. I
薑 3公克tvb now,tvbnow,bttvb8 M4 p6 v) \1 j- E u' e
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- k" a& X8 j; K; z$ N
香油 1小匙
- c1 h" U! {) o$ }% Pwww2.tvboxnow.com細砂糖 1小匙
4 ^9 @. r) P/ b; U鹽 少許
4 t# `( P" A& n; i2 |' q2 S/ r! \tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
5 X9 D! C/ x$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
( h7 L& p* Y3 i& V; |& awww2.tvboxnow.com醬油 1大匙
0 D. m! a3 ^; k4 o5 Qwww2.tvboxnow.com太白粉 1小匙
% T; C! X' h; Q, ?! l2 J公仔箱論壇
6 E1 K6 r. g' M$ f; u, N3 \公仔箱論壇【做 法】
J: H& ~; x. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
1 }( H$ A6 T! E1 Q- y: h; ^7 k( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。公仔箱論壇5 n2 x; D4 G1 \5 J3 I" M/ E
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。公仔箱論壇5 l6 @( Q! O. C. N1 ]( m7 H
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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