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【材 料】
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豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N; Z8 u, }7 m" m5 {: [4 T
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鯛魚片 1片0 ~ a0 y6 p4 V( \4 n6 x! F% U
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芹菜 2支: t0 t" e8 D& Y( {( ~0 W2 d/ c
_6 m. r$ c& Z& f7 B: Jtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支www2.tvboxnow.com5 S+ v$ b1 o5 N# J0 e
5 F2 S" z2 q; f" V7 W |公仔箱論壇蒜頭 2粒
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沾料：www2.tvboxnow.com- H' v4 R4 H, H& X/ ?; X- W! b
麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E1 u" E7 ?0 y8 q- q; V
( e- P8 c- t. Y* B# g/ x4 D5 ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 j2 B z1 z2 ~, v6 l1 t4 C6 e, Bwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇* ~& h" M7 K7 \$ h: q' }( j. J
白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb( {3 N. h* }. B4 I8 W
2 [- N/ B! `7 b* W3 D( d8 V2 O【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* x! n( P9 u" L6 |
5 ]6 D I$ i! zwww2.tvboxnow.com1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇5 B$ ?- }! A. `
" Y+ \3 Q7 v# L, w5 ttvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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; c# n f" F! P0 U. u) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。www2.tvboxnow.com/ p+ b! e. O2 g
0 b% q8 u7 _0 w, n& c4 W4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。tvb now,tvbnow,bttvb& ~* X1 ^6 E4 X
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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