返回列表 回復 發帖

[烹飪技巧] 握壽司(2人份)

握壽司(2人份)
$ J/ @' s3 n4 D9 F* V9 n+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O& Y9 c6 a6 y7 T

4 D) r' Y5 i/ o% P- H2 k0 a0 c  _! Vwww2.tvboxnow.com熱量(kcal)296.4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K* }& J4 f! D5 z" J
www2.tvboxnow.com7 ]5 J2 p6 e0 E2 r  e
公仔箱論壇. ~, `9 d* ^  h8 G, p
www2.tvboxnow.com  E1 G& x' e" }& d3 A0 P7 L
! y+ U1 T3 `" L
蛋白質(g)   8.4
2 P7 U0 U) S+ e4 G( jwww2.tvboxnow.com脂肪(g)     0.9公仔箱論壇7 f5 ]- [* G9 B7 [
醣類(g)    63.8TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z6 ^& l0 B% {
纖維(g)     1.3TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N& X" p# l" b' a# y; ^( S, v3 x
鈉(mg)    227.8
  s, ^; H7 D; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣(mg)     22.4 0 X# I4 m+ U5 _( _& X: N$ f5 M2 o" j& f" k- K
4 H! J' L0 `- y/ ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! f4 h% m' e$ I
www2.tvboxnow.com' t! r, _3 a4 k2 ]& _+ F5 v
材料:壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片
8 `# i; G$ n6 i" e* m7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F: P+ C" c. V, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W* g9 F9 o; y
做法:www2.tvboxnow.com! a- e2 c9 i! Y: z& i3 N7 L, u
1.兩手均沾點醋水,使米飯不會沾黏在手上。www2.tvboxnow.com) N3 r- {- |6 U+ _; \: F
2.用手抓約20公克的壽司飯,輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。
* N0 i+ J, J% t7 Y6 g3.左手放一片生魚片,右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央,再將捏好的飯糰放在生魚片上,並用右手手指將飯糰輕輕壓平。
+ F+ Y- N) D- w" k" e0 m4.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側,然後輕輕地翻轉過來,使生魚片在上方,另再握緊稍加修飾,使壽司成弧形即可。
返回列表