【材 料】
; @" M' [) C, p# i+ h: W
, @, `6 t; \+ Q雞胸肉! }! V% c8 l5 w8 @$ D
2片
1 E: W! _& @0 e* y2 i% V# U) |9 ?公仔箱論壇蘋果www2.tvboxnow.com! Q7 k) q d1 n1 q+ S }
1顆! P+ Y& h4 r! L
小黃瓜公仔箱論壇" Q- }9 q5 i l6 Y, q) x
1條
; E) q5 \% x; ^! x& f5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒www2.tvboxnow.com7 U8 T9 e( S0 l7 ^
1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y/ T/ @, a8 K& c* C
【調 味 料】
- s `% v- \% F- |3 d6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X( v& H" X4 A公仔箱論壇原味優格
0 f" A! h9 i) r8 _) l/ k3 W, o公仔箱論壇適量1 v- L: Y$ |2 @# A n
鹽
' c8 m5 ?8 w8 c少許
) B( W3 d: l$ Z B) I公仔箱論壇白胡椒粉
( s: L5 A3 d4 m" n! r# _* otvb now,tvbnow,bttvb少許0 l, \3 v6 w1 |3 i" s V
蜂蜜
; ~; O2 {, X* I6 Y1 }7 b8 n) d. ]1大匙- S) B7 p4 Z5 G/ B. x1 w P1 R
【醃 料】. ~. F) e1 W4 R$ j) m$ k& r
9 a8 ]' T. w6 p- F/ f q- N( e太白粉tvb now,tvbnow,bttvb+ k4 X ]6 g/ q0 g! C3 f
1大匙公仔箱論壇. {9 [# V/ u3 k8 ?% t9 x- f
醬油tvb now,tvbnow,bttvb. q9 w( a. A" ]& \- N% Y T& g( O
1小匙www2.tvboxnow.com- V$ N+ X! x; s3 u& E9 F. j3 l7 J
公仔箱論壇6 J/ T1 i) z6 z4 u
+ G; g- u2 J% y$ [3 T$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
8 K6 v1 _5 o3 L0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |/ L% D4 Y. n: J3 pwww2.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。公仔箱論壇2 }; q1 h) c T9 e8 b
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。5 n3 h4 V2 I b8 l
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
: T( x c/ i# `- j4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
| 