【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 l" [0 j5 B0 P2 i. w# e
公仔箱論壇* g3 i% ~8 t4 C, ^6 X8 P
雞柳公仔箱論壇) e T, I% n7 V' v: k- ?+ K3 p
150公克
5 ]1 S ?, [4 {0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆
P, N$ \4 Q; O- y10個
: }5 f2 O' @& b! ~tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒
1 O D: r0 p( O! _3 [, b' A: \8 b1/3顆www2.tvboxnow.com3 w$ A9 S9 C6 g6 Q: d
黃甜椒
J8 n0 A( X# e" d {2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3顆
+ H( E- j1 k( \+ p4 S大蕃茄www2.tvboxnow.com! C9 r- S \* O; ]
1顆& i) C4 x% `+ p4 u$ \7 p. g- G$ D5 n
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @ i0 Q" M0 V. k. m' [
2粒
* ~/ l9 l% C8 Y# z【調 味 料】
+ V+ G( |% G" w( ewww2.tvboxnow.com f9 K4 m3 V* V7 ?' K L# Q L
蕃茄醬www2.tvboxnow.com$ U, v2 e. c4 @5 V! m9 [
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f' x$ l' Z6 t1 v
醬油膏6 W( ]* f1 q* v+ N) Q9 _9 u) t
2大匙
( O" S* @& { Y細砂糖公仔箱論壇. }6 Q8 N/ ]8 j- a" U ~$ h
1小匙
* v1 v5 e, c' v, U2 Fwww2.tvboxnow.com鹽
2 j1 {$ v/ k2 Z4 i* |www2.tvboxnow.com少許tvb now,tvbnow,bttvb. L4 V- x9 f6 L5 l' Y3 n- q
白胡椒粉
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) x( W) w: ?4 B2 y1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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. y4 k& A! ]5 J* }www2.tvboxnow.com醬油www2.tvboxnow.com# i4 T4 x" m4 H" m7 t: _5 H
1小匙公仔箱論壇, _ G# A6 ~/ e0 K, Q% C
太白粉tvb now,tvbnow,bttvb5 k0 s0 e/ q# H' g5 G- R5 Q0 |6 P
1小匙+ V$ v* h8 c/ y3 \" Q
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# T) B+ O/ ]& z3 G1 Ewww2.tvboxnow.com【做 法】
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, D/ U* e% w7 k% L( E7 Qwww2.tvboxnow.com1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H! P u9 d2 O$ Y: F
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
& H" j2 p' B% S/ b$ W3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。% H5 j2 {$ o7 ]5 n8 L' {
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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