所谓练习微笑,不是机械地挪动你的面部表情,而是努力地改变你的心态,调节你的心情。# g4 D$ F0 I2 _
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学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。( U i0 J% n0 ]' G& g$ ~ D9 V4 I
: w0 i4 o9 @9 i" utvb now,tvbnow,bttvb这样,阳光就会流进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,只留下温暖。; y) C: [6 Y3 [- Z8 {( d
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微笑,不是一个表情,而是一种心态。# R. |! F8 P! U
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