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[星座] 2012年12星座自我提升之道

#1  [星座解析]2012年12星座自我提升之道
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1 e+ l7 g4 v; }8 l- I9 o公仔箱論壇白羊座TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h9 y5 n6 Q) s/ M1 P
勇氣這件事,是白羊很有感覺的一體,也經常在自問,我是否依然保有勇氣?保有理念?保有堅持?沒人逼迫,但白羊就是會像這樣想,這是一種執念,固執到得罪人也在所不惜。不管如何,當初的信念伴你走到了今天,也由於這份堅持,人生髮生了非常多變化,就算現在你看似“掉下來一點”、承受了現實很大的壓力,也在所不惜。不過,沒關係,至少“你沒對不起自己”,既然這麼堅持用自己的方式去討公道,就不需怨悔。
* }$ W' A) S; S/ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 f8 A9 n" w8 ]) F: ~# o# C% p, \
假如,你不想再當義士、無謂硬挺,相通了,想過好一點的生活,不是辛勞得半死沒人認同,那,也許“平凡點”是條不錯的路,不是要你變得平庸,而是“還原成平凡的個體”,你就只是自己一個人,沒有因別人而扭曲的想法,沒有“為了你所以才這樣”,所以,不用這麼不平衡。
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9 ^7 v. O+ K+ _+ ]5 c* A& L% T7 W0 f公仔箱論壇你的痛苦,完全來自“受制於他人”所致,假如你能覺知這一點,那該是處理這錯誤連結方式時。之所以受制於他們,最根本原因是“你失去自己”,你的膽量不該用在“勇敢繼續配合不公道的關係”上,而是勇敢“獨留自己”已然無畏上,這才是能“平衡地待在一段關係”中最重要的原因。
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智慧處理人際關係
1 v; N3 X9 ^: v- I9 I* P7 x' Ewww2.tvboxnow.com關係的議題, 最近不斷使金牛深深地困擾著,不管是關係深淺、如何演變,一律讓金牛覺得煩惱。1 i1 Q7 L3 p: J
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那些剛熟悉的總是對自己無比熱情,嚇得你倒退三步,之後覺得不太禮貌,但已經變得尷尬;那些熟悉很久的,老用過去的眼光看自己、限制自己、考驗自己讓人不耐;那些大家看重的人,卻不懂大家的心意,已經配合那麼久了,忍耐也快到頂了,究竟要怎樣才行?公仔箱論壇: Z. y' v3 y( i
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也許你已經曉得,關係不是各自為政,但也不是強製配合,縱然自己有心,也得別人有意才行,某種程度,一直要你感受到人際的無力感,才會讓你願意改變、願意放手、得到成長,你的問題有多大,這些考驗就有多大,其實一點也不冤枉。
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請用享受的方式過你的每一天吧,由於沉醉在受傷的心情是一天,看懂後放下,過著更安閒的日子也是一天。且也請“看懂別人的為難”吧,一來自己較能開釋,二來,若真的這麼為難,那麼就彼此放手也未嘗不可。非常多事都在教導金牛“事情不是想的那樣簡單”,你的價值觀也不即是別人如此,看懂別人是如此重要,也只有先同意了別人,才能真正成就自己,別怕麻煩了,就認了這一年的任務吧。' c- D9 s# u3 H! a/ l
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% ?4 e& g2 |3 E! A3 r" h% \- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙子座
# D) q7 f1 J& p) m7 V9 p8 P: Wwww2.tvboxnow.com張開眼看看別人怎麼想吧
' e& g& \5 Y' g: `# n# p* M- s* fwww2.tvboxnow.com也許,不中聽的話讓你不爽。但在這雙子倒霉極了的時刻。想對你們說些語重心長的話。你們儘管可以看起來不自護,不在乎別人怎麼說,也自有一套招數,不讓別人有機會傷害你,但除非你已經到達不需要運氣,貴人支援的程度。否則,就要正視自己性格的缺陷所造成的問題。而這原本可以不要發生。公仔箱論壇' J+ p2 L1 a# V' ]& u
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也許這就是雙子的惡魔面,跟天使的你完全想法。是有心眼,會使壞,會故意整人、把人氣死,和浪費別人用心、不懂累計的那一面。有時你的不珍惜並不會被怪罪,因為你也會用天使的一面去彌補。使別人無法責怪你,但當運氣不好的時候,壞事就會影響現狀,影響機會,甚至影響未來。www2.tvboxnow.com) o( Q- u2 W# b7 N3 e

# J( Y0 e3 U$ D0 A) m/ C7 @2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然,2012年你們運勢又要再度好轉起來。意味著運勢又會給你免死金牌,那又何必小心?可別很快把我的提醒放在後面,在這土冥互融,要求絕對誠實的運勢中,你的好運千萬別又是曇花一現,因為沒有人有心情跟你玩複雜的遊戲。或又時間努力搖你,只會直接放棄、這樣,你能明白嗎?運勢好時終要珍惜,幫自己累計一些誰也拿不走的東西,而非任由運勢左右,張開眼,多看看別人怎麼想,面對真實吧。我相信你辦的到。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q- u; x1 Q, X- Q8 V( c

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7 z% _0 F' Q3 w: w3 J) ]tvb now,tvbnow,bttvb巨蟹座1 O  _  F' _' e. l
學著信任別人www2.tvboxnow.com) Y! N6 Q) {: {, w9 ?

6 e$ {7 Q7 J  n. @/ g" E信任問題,一直是巨蟹最大的罩門,也是巨蟹總那麼多爭議的原因。其實,你真的很有想法,想法多不是不好,重點是你不好商量,不合你意的完全被摒除在外,過度入侵又會惹你情緒波動,又寧可自己來,不願意相信別人,或,無法相信別人,這種淡淡的間隔,讓別人都覺得很遙遠。
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) ~: Y, v7 @* t$ h' ^: l" w7 zwww2.tvboxnow.com既然想法那麼多,又不喜歡被人影響,所以,你以為低調一點、一切自己來,就不會惹到別人管自己那麼多,對吧?反正你已經習慣孤獨,享受孤獨,哪怕被人視為怪胎也無所說。但,我想提醒巨蟹,2012對你來說可不是普通的年份,尤其下半年,你就要碰到伴侶關係、敵對關係的另一波考驗,你需要幫手、需要貴人,所以最好別再這樣蠻幹下去,要不要改改方式呢?唯有你先打開柵欄,你的柵欄才不會被沖倒。公仔箱論壇3 I) e* }7 R. }$ @4 A  Y

6 \3 G( R6 I; p  J& `% V事實上,先把別人視為敵人,才會需要柵欄吧?要不要,好好想一下這個問題,是真的有人與你為敵所以需要防禦,還是無法信任別人,才真的別人給害了?這一點對你真的很不容易,由於那些討厭的人,也是真實存在的,傷害也是,光叫你反省似乎說不過去,但這些人不會平白變成壞人,仔細想一想,聰明的你,一定很快就想通,固然做起來並不容易。祝福你。
0 b* j6 J/ ?: f3 k' S" i9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f8 A" j) L1 u4 N: O# e
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獅子座TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^% x7 T" Q; J/ q3 R/ w7 ^
別因成就而傲慢,莫忘初衷,務必惜福tvb now,tvbnow,bttvb3 \+ r" G$ _$ H/ U
過去兩年奔放、詭異的運勢中,獅子比其他星座多了嘗試的空間,不論毀譽,你已多了“分量、著名度”加持,現在,來到一個可以做自己、有不同表現的位子,時運支撐著你繼續往前,內在的將軍魂也正在甦醒,你已進入自發性、受鼓舞的“提升”中了,其實非常恭喜。   
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( }, d- M2 c0 o3 u+ h公仔箱論壇在這繼續往前的過程中,我只想提醒獅子,你可以賭一下自己的好運,但切記不可不顧一切,得給自己留下後路,思考一下“這疆場是誰賦予的”,誰是你的推手,什麼是你的初衷,在未來的考驗裡,後路、靠山、貴人都對你非常重要。但你無需回到過去的角色,不用那麼小心翼翼、怕被拒絕、怕自己不乖,但也要留意別流露出傲慢神色,惜福是言行合一,不是深怕他人貶低自己所以“故意顯示不在乎” ,不然會被說成大頭症,成為你再度莫名被排斥的原因,2011年就犯過的錯,切記不要再犯。   公仔箱論壇) b1 ~* p) C' |" T! _) @2 n
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你已經證實自己很有能力、魅力、號召力了,現在,靈魂渴望的焦點調成對“世俗成就”、“家庭關係”的宮位,對照著你渴望清高,一切請還原到最簡單,就是務實地、規矩地面對家庭、事業、婚姻的現況,你不該逃避被賦予的角色,這些才是你的“社會責任”,即使那麼平凡無奇,也不大張旗鼓,這才是你最真實的桂冠,其他都只是慾望而已。( \7 m8 `9 l( g  T! W
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處女座tvb now,tvbnow,bttvb1 ?8 ]1 a/ _* l; b3 A. g
不要把自己都捐出去
) N" j% C( P; N4 n/ ^- j1 @在這樣澎湃的運勢中,“靜心”對處女座來說無比重要,你們面對洶湧的外界,內心的不知所措可想而知,該怎麼走下一步?會不會處理不好壞了這個局?手上忽然握有這麼多可能,平淡慣了的處女的確著慌,輕了怕捏不住、重了又怕搞砸,平添緊張氣息。由於處女如此容易受外界干擾,所以“與外界切割”格外重要,“不要把自己都捐出去”,給自己一個“與目前現實生活完全脫離”的機會,也許是上一個課,也許是放空、冥想,固然趕走腦中亂哄哄的思緒有困難度,但至少可以喘一口氣,自我調整,然後以最佳狀態“享受你的忙碌”。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @% ?( A5 S6 H% z
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你也很需要一個秘密基地,一群了解你的朋友。也許你已有了屬於自己的屋子,或快去找個“讓你安心的地方”,那裡都是熟識的人,只會鼓勵你,正面思考;在他們眼前你不需要緊張兮兮,就算把最脆弱的一麵攤開也沒人會嘲笑,這無比重要,就像賽車時,隨時可以開進補給站、維修站一樣,加加油、調整松掉的螺絲,對自己又恢復了信心。假如你有孩子、寵物,跟他們的相處,也能讓你起死回生,又恢復了活力。www2.tvboxnow.com/ U, E7 I, }4 j& K# P

" h( I, p" S+ q* ^; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這一年,你要出征了,別人已經幫你備好舞台、預備好戰衣,你只消披上,想想,你想“說些什麼”?寫些什麼?述說什麼?有沒有想要​​征服的疆場?還是開始想走出家門透口氣呢?一切都會如你所願的。/ h+ s# G/ z  n. y% k

/ g* T3 \1 J7 N! i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n  t3 w& I* A' Z  `* q- ]
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天秤座tvb now,tvbnow,bttvb% Z# V& K4 a% V- s9 C
甩除悲情、找回力量
( w  p: T7 D" K( A) G/ g" }$ Utvb now,tvbnow,bttvb不用再像過去,孤獨地一個人旅行,或飽受寂寞憂傷,今年的你,已經完全脫胎換骨,不再那麼介意他人,不再那麼有悲情色彩,今年,做什揦都有好友陪伴,身邊也有了伴,心境就是比過去開闊。
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6 {; C- t" C' i" W! ewww2.tvboxnow.com你也如此享受藝術、文字、圖像所帶給你的優美感受,感受文化的優雅,這一切都沉澱出內心的力量,使你與過去大不相同。除了工作帶來的信心,內心的力量更是重要。所以,親近文字、閱讀、藝術,裝進一點別人腦袋的東西,潛移默化中,你會沾染那樣的氣息,和平和超然的心境。
. i8 c- N) w8 M0 a) |! A0 b7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n+ S+ w' Q% t6 {
在遇到有形的課題如錢、收入、支出、加薪時,記住那是命運要你去尋找「自己的價值判斷」,你的,只屬於你自己的,不是為了另一半或他人。這是為金錢焦慮時潛意思的最大渴望,它想知道自己的身價、份量,也怕你忘了去評判,所以創造出這樣的焦慮。情不斷自問「怎樣才值得」、跟思考「沒有了你我真的不行嗎」,這恐怕是你自己創造出來的障礙,從別人對你的肯定中,你早已明白自己身價非凡,不需要依賴他人,有機會脫殼而出、得到蛻變。
' c& m7 ^4 I# I: {9 m5 r公仔箱論壇公仔箱論壇' C" S( T  R$ o
將探針伸進世俗世界,是今年最重要的事,不管你是理財白痴、女強人,還是不知米價的貴婦,從現在開始,請做好面對金錢、價值的準備,這很有趣,會讓你從不同的面向更了解自己。
  E+ G  m8 |7 c7 b& G" s7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 `9 @' c# L/ ~5 u$ gwww2.tvboxnow.com天蠍座
2 H2 _2 @/ y4 G6 D( u+ v. cwww2.tvboxnow.com看清自己所擁有的,建立內在真實價值% _9 f3 [  q- d
努力賺錢,努力證實自己存在,在乎別人對自己的觀感,天蠍投身於忙碌中,努力證實自己是有能力、值得好好對待,也讓自己更有自信去面對外界,由於“有錢就不用看人臉色”、可以決定生活品質、不需委屈也不需解釋,這樣才覺得“終於有了價值”。假如你曾陷入這樣的汲汲營營,也許這時該回頭想想,你要的究竟是什麼?除了努力賺錢、穩固,還能為自己做些什麼?1 L2 y/ C4 \* \. h* x$ \

. T' V) r6 L* Fwww2.tvboxnow.com事實上,這反而暴露出天蠍“內在價值感不夠”的事實,由於潛意識覺得自己“不配”,才會逃避到金錢這麼簡單的方式中,不配留住什麼、不配被愛、不配擁有,所以要依靠金錢的力量讓自己更有安全感。看清這個事實,也許你就能放鬆對錢近乎痴迷的計算,抬眼看清“自己所擁有的”究竟是什麼。tvb now,tvbnow,bttvb7 `1 l# e2 q0 `& B
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接下來,你將面對尋找“我是誰”的議題,也許留意力會先放在對手身上,以為可以用比較的方式“對照出自己的樣子容貌”,但請記住,過度的留意“只會讓對手變得更壯大”。收回你的留意吧,將焦點聚回自己身上,假如痛苦來自別人牽制了你,那也是你“自願給人牽制”,看清這一點,就能體會“心念轉變”是如此重要。假如面對所以“看到自卑”那也是必要之惡,承認是最難的,認了之後一切反而變得簡單,請努力回魂吧。公仔箱論壇2 _; {% a3 J* J- A: _
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( L5 x* o( ~2 z1 t; N" p& N射手座
$ q  _& h( H* q) Y3 F9 T公仔箱論壇學會圓潤之道
% m6 h( k  J; R8 V  }1 R" awww2.tvboxnow.com2012年這一年,越到年底,'償還'的意味越濃,匡助射手自我提升的最好方式,就是'年底之前能欠的越少,未來麻煩也就越少',把防禦工事做好,就能減少莫名其妙的遭遇發生。不可否認射手總在不知不覺中得罪他人,也許只是單純求快卻因言語太直而讓人覺得大牌;或不懂人情世故,使人有機會編派自己罪名,這些都是你無意間惹下的麻煩種子,就等著運勢不好時發芽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t) F( R' J, r8 K% t" A

$ o: a8 h: k1 @2 Btvb now,tvbnow,bttvb射手可以問問自己,最近是不是太有安全感'所以比較自我'了?也許只是單純地不想讓自己多受委屈,也許只是有了自我所以不想像過去那樣左閃右閃,想要直接表態,但這樣直接的攤牌方式,也許未來會造成讓你感到後悔的情境,非常多情況大家難以控制,運氣也可能會變,你一定可以在受委屈與世故間找到平衡,這也是很重要的,建立'防禦公事'的學習。tvb now,tvbnow,bttvb( Y6 l) c4 d2 C* o, ~/ a; c

# @; D; n% g& ?7 \0 N5 B% C面對自我,但不是掉進自私的深淵,給自己一個公道的評價,有助於你面對困難時頭腦清明,今年,你有機會得到一本'自己的使用手冊',更曉得如何駕馭人生。之於那些'讓你不舒服的人',放寬心吧,他們沒那麼強大,也無法真正取代你,只是被上天用來讓你'照見自己的鏡子'罷了,在每一次受氣時自問一下'為什麼這樣會讓我不舒服'?也許有機會看到更多不曉得的真相呢。www2.tvboxnow.com, E* G! d' Z/ }! S! I7 F

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) Q/ f# M) }) w% j8 w, Z2 r/ ~3 O) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。摩羯座
* _: N; f7 K7 f2 X5 t公仔箱論壇改變個性不再強忍,讓行為與想法同步
% ?2 u0 F5 B" m) Dtvb now,tvbnow,bttvb請過著表裡如一的生活吧。大家都曉得你很不開心,由於你已經好人做到底,也努力到極限,還是沒得到你要的,所以,從去年開始,你徐徐把憤怒,壓抑,一股腦的發洩出來了,然後呢?把別人都嚇跑不是你的本意,大家也正在思考“你這Y的這麼憤怒是為啥”,相信我,你的委屈別人不是看不見,但,你還要再勇敢一點,瘋狂過後,話說出來之後,就要有膽量去面對它,解決它,而不是為了維持現狀繼續粉飾太平,繼續忍耐,忍耐的確是你的強項,但現在,你該曉得事情不刻意這樣搞了,現在的抓狂就是忍到極點的後果,不是嗎?
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請,真正的勇敢起來,除了忍耐,你還得說出內心真實的想法,你是有脾氣,有情緒的人,沒關係,大家不會怪你,你可以自私的多為自己想一點,你可以不做好人,好人當的那麼悶真的很沒意思,你可以愛怎麼樣就怎麼樣,有責任感不是活該,你想怎樣都可以,在別人紛紛壓制你時····只有一樣不刻意,就是以為自己可以扛下去。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~7 H, z4 R# p  X8 s/ u# Q/ @

0 i' Y0 J- ~+ T, Ptvb now,tvbnow,bttvb你也曉得要改變了,但你的行為與想法並不同步,現在只是敢說出來而已,卻還受困於個性的僵化,與被綁住的姿態。是時候該拋下了,我保證,過的像你自己不會比較壞,你需要自己走出一片天,而不是礙手礙腳的受困在這裡,加油。tvb now,tvbnow,bttvb) V. K5 `0 D7 o2 I8 y: t

6 ]7 E9 @" X5 U( v$ }2 uwww2.tvboxnow.com後記(寶貝不哭):全部的魔羯運勢了碼完了看完最後的自我提升之道或許每個魔羯需要找到的是自我並且學會愛自己,接受自己,然後開釋自我,將正面能量開釋出來,運氣自然而然也就起來了吧
; P) @. u, |1 J  c3 t0 N% [www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _# S. A/ C4 }1 Z: Z, Q3 x6 u1 r5 H
忍耐瞭如此久壓抑瞭如此久杯具瞭如此久魔羯該出口鳥氣了當然唐立淇一直提醒大家要適度哦所以還是要適度學會保護自己該什麼時候接招什麼時候出招拿捏好了積極投入吧0 K5 N9 I0 x  R3 x: w% u1 h
每個小魔羯們都熊抱個~公仔箱論壇3 b" Z- l3 c, Q9 s) b$ d

% f& V, _. R: Q( k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ S. k9 M: J0 E3 i9 M
水瓶座
4 z7 M" L0 c7 U+ A! ttvb now,tvbnow,bttvb為你的精英之路預備吧,你該做的,就是在運勢進行過程中“不要造成破壞”,那麼,“繼續配合”就相對重要。tvb now,tvbnow,bttvb2 r- ~" B8 z: u) I- G1 H

( E+ }2 K; f. A6 U$ {) Ztvb now,tvbnow,bttvb也許你會告訴我,一直以來你“都有意配合的”,不惹事,也配合到委屈的程度,但我要說的,是請從自我感覺、自己的框框中跳出,為更大的願景做預備。人生的不完美,你比誰都清楚,不是大家想要的都能得到,也不是討厭的就能撇清;你已經度過了最糟、最冰冷時,也忍過許多風雨,現在,看清楚現實,評估“自己還想不想要”吧,若其中的核心價值依然是你在乎的,還願意要,那就請多配合吧。www2.tvboxnow.com: g4 B3 C7 N' n: ]+ A7 f1 x

6 c" A9 ^1 r. W公仔箱論壇大家曉得你有非常多自己人了,現在大家要瞄準的是外界,那些不太熟悉、不太了解你,只想跟你談“該幫的事”的人,能穿越他們給你的障礙把事做好,你才可能是真正的精英。希望水瓶明白,從來沒有人是來欺負你的,縱然那些事件看來就是背叛、就是敵對、就是瞎,然而那些人也都是被你的理念所淘汰,在你逐漸的冷淡中兒“不得不對你有些看法”的人,仔細算算,其實銀貨兩訖,誰也不欠誰了。
. p2 ?, h5 |7 U5 d0 L7 L# _: qtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; y$ y3 \7 Y) e5 l) N/ x
所以敞開心胸吧,真正地,接下來才要開始“步上正途”,你得累積一些外在名聲與公家形象了,祝你一路順遂。tvb now,tvbnow,bttvb  E8 a, \( B# T& ^; o

) ]3 S0 g6 g' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  }. K9 c) }' B2 p( I) }, T' N雙魚座
& @8 X7 |: V7 c重視什麼是你真正想要的東西吧。我曉得你要別人心裡的尊敬,不容被忽視,不容人糟踐,所以才要那麼努力,賺錢,努力追求極致完美,逼迫自己進入每一個細節,但這也讓你陷入無邊的焦慮,咳咳,無邊就是這沒完沒了感覺讓人無能為力。所以,請換種思維過生活吧,假如可以,請規范一下自己,別讓“愛怎樣就怎樣”出現,也別說風就是雨,一定有別種方法,能達到你要的境界又不失周全,快速。也許你該試著進入規劃中,讓時間表,難度表進駐,暗標操縱,或者設下限制,柵欄,停損點,才不會漫無邊際任由自己被機運沉沒。
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7 ?. P6 Q$ G6 n! m! e面對你的內心,想法,感情,也是今年的重頭戲。歸咎給忙碌的工作,沒時間,沒辦法早不管用,你曉得自己是在逃避,為了顏面,地位,權威,然而一切都已經逼近邊沿時,就是該解決的時刻,其實若能在上半年一舉搞定,毋寧是劃算的。一來,這麼大的問題可以快速解決並不容易,二來心無掛礙,才能迎來真正的好運。內心空虛部分也到了該被照顧時,靈修,靜心,暫停腳步等,都是不錯的方法,尤其適合於下半年,讓靈性充盈,而非冷熱失調。   M$ q0 K, v- |2 s& I
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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