養生湯 tvb now,tvbnow,bttvb2 i! I" @1 P( {) @1 d5 Y* ~( }( S
( h; l# G% u+ z
4 t0 T9 \0 W& \3 K* i
枸杞少許
: ~' ?+ N9 C3 ~7 h. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗少許
( r* u$ P0 e7 K+ F7 f9 B% Z/ `www2.tvboxnow.com黃蓍片少許
; ]+ r( }; A( t8 o9 c. vwww2.tvboxnow.com雞胸肉二條
- r" j: q$ @5 a! X' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水二大碗
6 ?, S4 a/ d/ N& U3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; y8 }& T! j+ U; b/ w
Z# Y' f% S! H, L7 K; S4 @. k- I
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
: g4 T4 A( u/ Z$ {& \www2.tvboxnow.com2.黃蓍片，洗淨待用。公仔箱論壇4 i% l* O" j w" ?
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。tvb now,tvbnow,bttvb, C: X. s8 U* a; a5 K, o
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
$ I8 y# Z- ?, T% c: y" _5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。 D+ i% z% w' |7 \. P0 e I+ {3 x
6.即完成簡單又讚的養生湯。
3 O, R, \6 ^) Z* S" ~/ B# I6 I& p. ]tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇6 E% |8 G; D5 V4 V' a3 S1 `
. E" M7 p/ U: t8 ^; Q2 E) ~" m1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。5 N) |, z0 X6 q4 U" A8 L$ Q d
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。7 L5 Q. H) Y" z: ]4 q( F. V
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
| 