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0 u5 I/ ~: p; a1 q【材 料】4 \, q5 o* }5 l2 Y L2 b' L
0 T" m1 P0 Q+ w- r# x$ A魷魚 150公克" o# j8 V; ^4 @7 O, [
$ i, B* p) v- x( X# ]! jtvb now,tvbnow,bttvb酸菜 30公克www2.tvboxnow.com7 [/ ?- A" G! P& f9 t- E7 l
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蔥 10公克9 |6 g! L0 i% O/ J1 z" X
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辣椒 5公克
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0 r0 L1 M0 u6 V/ k0 {' K) ^蒜頭 5公克
3 W% i* Q1 [3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M9 u% g u4 {. l: W0 h+ O, H
【調 味 料】
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醬油 1小匙
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細砂糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c, \! {* I8 C/ j% N* P O' G
; l+ Y3 v! W9 u- Q. c雞粉 1/2小匙www2.tvboxnow.com; g$ G0 |4 x# c' _2 e
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米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: s# y/ o) R* Y6 E% l1 _
+ A5 a/ d4 G( ]! y* O4 X4 m# k# }, vtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙. M$ O. Q2 h; Y* `" \
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辣油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% r* X, m, {9 p, d
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白醋 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~$ P+ I$ y+ v
) H$ F* w ^% i5 v, l' q- ^6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j$ U1 m1 I4 M
, y* \; h; t2 b7 }- |【做 法】: H7 \/ b* M* t3 d* S$ j! c
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1.魷魚切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
6 a7 t- ^8 v& g( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.酸菜、蔥、辣椒、蒜頭切末，備用。
( G, ?9 I4 v$ C; g; n) I' \4 s3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
. l# ~% M: q+ O7 w8 b, x6 {8 W% i d; n: Wwww2.tvboxnow.com4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb& {$ E) m h% S; L$ W$ i% ]% y; A+ r
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發表於 2012-2-12 11:01 AM
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