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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E n: G' D/ v3 \3 t
4 J# i; b G# |) Uwww2.tvboxnow.com魷魚 300公克
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" z6 Q; T; c1 R4 i8 P薑 10公克
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辣椒 10公克
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黃甜椒20公克
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紅甜椒 20公克* _) T! c- J* B9 d1 M; ?
- T& b# W4 e+ s" Q1 Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" }" ?" `1 A2 X6 X" ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( l$ q3 s% {, z, B& S D1 _
柴魚醬油 3大匙+ ?0 R9 h0 N/ e2 ?* t% c; r
/ \9 y; ^' W* v公仔箱論壇糖 1小匙9 N$ q- Q% P, Z ]
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米酒 1大匙
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6 a0 F7 M2 s2 N味醂 2大匙
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水30㏄! @. r7 o: I+ C
5 |# K2 Y0 G$ J' h# c1 B* Q【做 法】
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: ^$ ?3 B$ V3 w" ?# @' y: d6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
7 |! P0 Y7 p- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
) _) N2 x/ }/ [) b% K vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。+ J0 a% P7 I8 O) _6 M( }+ }
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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