" h) K" s9 ^3 z* gwww2.tvboxnow.com材料：! v1 u9 p _0 p O
鹹魚適量
* n0 U" _6 C2 o- ~. e* l7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m% U- Z# \* ]8 \tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉半塊2 t! H, J1 u) S; Q' X5 i3 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e5 q( Y/ q C( n0 N5 p; R
西生菜3片
/ p1 K) c8 p' Z! u) t ?* t- u' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {3 [6 n) B" V6 o- Utvb now,tvbnow,bttvb白飯2碗
" B& O, t) J; j: k2 k& R- A: I" Lwww2.tvboxnow.com
' b; V( M& _5 E4 F+ w: P# _www2.tvboxnow.com油3湯匙www2.tvboxnow.com' K. D: p" e- ~% y' v: Q) ~) g
& S8 m8 `' F0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1湯匙
- c( J, [0 u- e, _. K. w- c$ n' s9 lwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com0 P* p, u( @ V4 \
製法：
/ s6 V0 u" i3 ~! i0 U( R( Y8 t1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?' o8 `& l7 q5 a$ B0 W( u# t
www2.tvboxnow.com, V. Y9 x5 [7 V$ }2 N& C8 S
2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb7 T4 R- H) H" E9 z1 w
7 g6 f: G/ r' T+ v1 _0 x0 S3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
- c- O9 p8 Y( S* `; N0 g; L8 q. u7 G j/ ~
4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
) Z) C. g: k* Z2 W6 G
2 T6 q, U" ^) B# H' n) F公仔箱論壇調味：tvb now,tvbnow,bttvb1 k( ]$ H- `6 z; R
(1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }' R& Y( {. N
公仔箱論壇# X2 U5 O4 s- u7 A; ?
酒1茶匙公仔箱論壇3 L0 Z) P, `3 H+ f5 K1 u
( S; W; X* H# p; F# Utvb now,tvbnow,bttvb醬油1茶匙
: L U, _: x* {! h9 v$ w% V6 x: e$ y: m
生粉半茶匙
& p; k, t+ E" u+ Q0 g公仔箱論壇1 {* {/ z& m+ J5 @' `
! n# G+ ^+ R( t( }5 S- M公仔箱論壇! o2 n, o* p& G C. O
(2)
0 C" n5 J& F, p" C5 |9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a0 H; o- h$ k
酒1湯匙; G( o! H; `9 h$ s/ [; K
2 v/ U$ r$ |8 X胡椒粉少許公仔箱論壇# [( n/ y: l( Z" [1 A& W
$ ]8 ^+ M# A2 f2 b) A$ W
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
