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【材 料】公仔箱論壇9 I1 F) j0 d( x& U) D
& `4 X+ C4 W. K4 k8 b鮭魚 50公克
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青蔥 1根www2.tvboxnow.com" O) l6 L7 H6 m1 I( b# |& {: B
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }7 q+ ~+ V; a
& p* O6 v% x" e0 z公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s0 J i6 \2 a
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香蔥肉燥 3大匙
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: n) ]) D$ m$ v4 _% g% d* W8 e4 x" U+ P1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
& p' X3 T( }3 {& ~% @2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。" j/ H1 l6 O* j9 Y
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb. G/ T7 P) S& h( D
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
' M- u \6 S2 G: B5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。; H/ Q* H) x! F n% H6 h
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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