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% [- a' ?' V" Y; U9 `【材 料】
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: z7 Y$ F9 n' j0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白帶魚 400公克$ S9 N# z" ~: c7 O+ h6 I7 D. c
3 k0 Q: k, `1 G. m- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 10公克1 b2 A, n8 ]* a4 [! A, Y G
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辣椒絲 10公克
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( V* S c& c, G/ b( \) C( Q# n公仔箱論壇地瓜粉 適量公仔箱論壇/ ^0 D! X) [7 w7 B0 B
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【調 味 料】- e) L9 W) [- w o/ L
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鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: S$ r: j9 q$ n
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米酒1/2大匙
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【做 法】3 n/ ?. @5 N% r5 A
0 d* D* x+ Q1 |2 x' s# t1 ?公仔箱論壇1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
0 g4 `" c. \! i+ Q公仔箱論壇2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。
t3 m: h- w# I7 [' @# K3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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