旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，公仔箱論壇' M! e4 u) C3 t' t0 M' ?" y
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
" c5 L0 v/ r; W9 H& d2 e% o) c! uwww2.tvboxnow.com 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
0 D3 x! O/ h/ p5 h* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。公仔箱論壇1 m5 F7 f+ K6 g* Y0 b
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1.暈車暈機 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M6 Q3 h5 G2 n
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
5 v4 |0 M/ L; M6 zwww2.tvboxnow.com 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。tvb now,tvbnow,bttvb* R [2 T( L% T
) [/ k3 u7 x5 F, J! y% vwww2.tvboxnow.com2. 腹瀉
+ q& t, v$ q, f1 P（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j5 P* ]; k. J
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、tvb now,tvbnow,bttvb4 g2 r c% ?5 o. ]
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
0 e! U, h5 ^& j8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，www2.tvboxnow.com- R+ O8 v& K I
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
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7 d2 d4 B( c4 |; @, }3. 食物中毒
& {2 l4 L) E: G u, Q \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t2 v+ ^( V$ H2 S8 p1 M
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。- R- n% S' \0 J; Z8 P! T% ~
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。www2.tvboxnow.com. K* k4 w, Q& Y# ^1 u
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。公仔箱論壇0 @4 |" K2 \+ @* F( V
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。公仔箱論壇6 j$ U) u" l Y7 y2 A) s/ N' d8 N
亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。' o6 L6 ?5 v6 p+ Q
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V% B! v! _, @7 a( T
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4. 中暑 www2.tvboxnow.com. T0 H* `! f6 }! r
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
6 X% R) Q% t$ E& \9 N （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。www2.tvboxnow.com" j; M! |; c9 A3 L0 z& X
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
2 G' H: l. f( F8 }0 Awww2.tvboxnow.com （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。tvb now,tvbnow,bttvb: N# c1 r) w5 P5 U" \
8 Q# D+ u" M. F! p& G! X8 w* J5. 蟲獸咬傷 tvb now,tvbnow,bttvb u. {( Y$ V" [! _/ Q$ L, f7 P
（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。www2.tvboxnow.com( c0 G& _8 O& V+ W/ p7 s
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。
6 F# n! o5 r" x9 N （3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
6 n- }0 W$ l0 ]1 B% k （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。+ O, s0 G5 j; D+ ^, e
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。www2.tvboxnow.com; S. A, e% I% M# z
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
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6. 腿痠痛 1 v' d ^- X4 r1 @
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
0 X2 G8 F! R, Y: e4 u4 y9 y5 Ptvb now,tvbnow,bttvb （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
* i- T1 u- \# O+ Y+ p" K& Etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; x5 C- H* _/ E( R5 A! I
7. 扭傷
1 M0 d' [5 o/ t9 R. itvb now,tvbnow,bttvb腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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8.失眠
8 E b; h; v3 B8 ^公仔箱論壇睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
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. a4 c4 X$ Q$ u! x; J* z8 a9 ftvb now,tvbnow,bttvb9. 咳嗽
8 H# a- h' g- A) {8 R2 Atvb now,tvbnow,bttvb（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
- ~! ~3 M1 t. M- htvb now,tvbnow,bttvb （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
7 Q1 x1 b; |' v7 D （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。2 j3 E4 A" z y; T7 G' l
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10. 喉痛 www2.tvboxnow.com& l) w- Y( g) D; p9 c0 n" ?/ P
用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
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11. 高山症
6 U& S4 U; I5 K7 y* L! J注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。5 c8 ~1 K2 q- G) k8 C* ]& i
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
0 a; D1 w4 l! w （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
( I0 z+ o; l. c& V# G+ H公仔箱論壇 （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
3 R3 d4 a% C7 ?0 b" `) ?: B公仔箱論壇 （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
; U0 {' ^9 h% rwww2.tvboxnow.com （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
& L9 H+ e3 G! d9 o9 ~% Bwww2.tvboxnow.com （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
0 b4 z! c& T- T M; |. f1 c5 }5 U. u公仔箱論壇 （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
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. v/ V% r8 ?2 C" a7 P2 b% S4 Dwww2.tvboxnow.com取穴說明 & R& I8 w9 R/ @* S4 J3 l
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D8 P& [8 H: }/ F7 a% q8 c
中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。* ~' x9 L1 V4 R0 w
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F& `" ?; u% ]1 O. f
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。公仔箱論壇+ q: {5 s0 B, q- U- N% Y
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
# a/ O' x i% J$ T- x# C8 d公仔箱論壇 血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。tvb now,tvbnow,bttvb( ]# I' w# r1 @/ N. v; W
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |$ e8 k) r Y$ F$ o% ^+ i; r2 L
合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
+ q+ n' U! e' [+ v4 ~8 p% R 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
, t" B# N5 j- u# `0 P 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w1 ~. T2 l* y v4 Z
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
( Y) T2 Z# c0 L3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
, d" D( g" k9 e `" u- Q& V S* K 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
1 ~$ _4 B/ ?9 [+ n3 @ o Htvb now,tvbnow,bttvb 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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