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# h* p' z5 O( k4 h& mwww2.tvboxnow.com【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb( n8 ~4 M! ^8 O" d: Y9 l- I6 h
5 V" l3 m4 W7 F# k/ N+ t牛肉片 150公克
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S. o$ j9 p: {& Mtvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗www2.tvboxnow.com6 q3 [9 z. Z- G9 ~
3 L4 j# |- A% O& }# M( U洋蔥 1/2粒
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芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e. U) v3 [ i) N {5 `
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紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒
7 c- f8 V, C& L7 G! {7 E' N# U5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O/ g, [; B; S) gtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條www2.tvboxnow.com; M2 ?8 B0 k1 D8 f8 K
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【調 味 料】' E- F+ @, e l1 d7 J x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t6 h9 Z2 w/ K8 f: Q! b
奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 N: ~* @: s* H" z- u% `
5 E$ B2 _% `" k6 e& O8 N- [$ K' _黑胡椒粉 少許
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鹽少許
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【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇1 B6 p9 x6 ]% t y# K
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
$ ]# I# u. W4 {3 J3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
! T1 \) L1 _& p% hwww2.tvboxnow.com4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。$ T: G Z) y% y: V. `. [" b
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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