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. [5 i' W Y' _: c' A1 P公仔箱論壇【材 料】
. [/ Q5 S, z+ @tvb now,tvbnow,bttvb豬肝片 1兩% }6 x) D' N7 L. E5 b
蝦仁 1兩tvb now,tvbnow,bttvb: g7 }) m$ {' o u
花枝片 1兩tvb now,tvbnow,bttvb( R* Q5 ]! Q; j1 t8 s- M
梅花肉片 1兩
$ A' m2 C. Q. @5 b, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜 3棵
% S, X4 @9 A* Z" x* _; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片 少許
H1 a, e* r% i3 b蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb( Z9 K$ O8 `# c. M1 W$ M7 x8 m$ }
太白水 2大匙
8 |7 Q3 s3 Y( ^" fwww2.tvboxnow.com水 2杯
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【調味料】
" F5 x+ Z; C4 x. Q3 F1 H+ f1 E1 xtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2大匙
; |5 y7 ?3 c* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙
5 ]" q7 u8 k' V9 t公仔箱論壇糖 1小匙3 c x" q4 U [: Y6 v
香油 1小匙
/ i P9 D0 y2 N0 r# O7 ]/ t7 {www2.tvboxnow.com太白粉水 2大匙
. d U6 F! j9 d2 vwww2.tvboxnow.com水 1/2杯
) S( V' g4 ?1 X" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^9 k4 z- ` g. O' x. p$ M公仔箱論壇【做 法】 公仔箱論壇+ V, r" t2 J" d$ W. n L/ ~
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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4 y/ I# J. o! |9 Uwww2.tvboxnow.com2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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