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牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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( `% D/ [/ t9 t甜青椒 1/2 個 [切絲]， 4 B+ ]* k7 y z; G! Z/ ~6 X0 j
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 公仔箱論壇2 g2 P. A! p ^1 U
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洋蔥 1/2 個 [切絲]， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t" w8 i6 Q2 H/ O0 Z( @' C
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乾蔥 2 粒 [切片] S7 d' P. n$ P) ^
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製法：
/ ~3 H! U7 c* w7 p. W1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。) R S' V1 T+ ?* L% A6 }! I
, h) U" B" V, t4 q公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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' P; G/ D8 T' a8 T0 b8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
- Q+ I: ]& O( P. A6 itvb now,tvbnow,bttvb醃料： 8 j# q1 _1 e/ H! V1 V
5 i$ k7 O% p1 Q4 `公仔箱論壇鮮味生抽 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb h; o: y( I& L2 |8 b! |* |& F
0 ^+ d( J$ R7 W8 N* U9 F1 @' _粟粉 1 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?3 U1 S% }% [# t/ L6 U
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特級蠔油 1 茶匙，
1 m8 b) f( T5 S6 W7 X% \, ~公仔箱論壇公仔箱論壇 V$ i4 n+ j$ N+ \) _
糖 1/2 茶匙，
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) Y. c. k6 K5 h' a) `- i8 W- R3 C, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙，# o" ^, M% a4 K9 m& p7 J! A; L
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酒 1 茶匙" b% X/ M: ]1 i& L
2 i3 [: r& _+ }1 ]6 {( s* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： $ h# m# F9 @* `& U/ P0 |
8 Q# ~ i2 _0 L, L# `鮮味生抽 2 湯匙，
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! y$ E/ Z+ h0 N g% {, i- kwww2.tvboxnow.com蜜糖 1 湯匙 ，
$ Q" O* ^: E4 | [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `9 ~% s. ~; i4 Y) U水 2 茶匙，1 h9 k8 |4 S& M. e
) \+ b6 b3 o4 {$ p; |$ Z公仔箱論壇粟粉 1/2 茶匙
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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