【材 料】
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大蕃茄
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_; w5 U5 o8 X) U. T" }( Utvb now,tvbnow,bttvb白飯
X- }; [& m' ~0 W& s. W% C5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗www2.tvboxnow.com6 S2 N' Z" k3 c* }. {3 ~
蒜頭6 _. q' I+ s' t+ I% b6 b/ B1 h
2粒公仔箱論壇3 a2 b1 | J* |
洋蔥公仔箱論壇" _: k2 m. q' W2 c( S
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青蔥
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2粒6 c* P I2 t( {( N" w* ?/ o
【調 味 料】
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雞粉/ I# G6 e, T4 d
1小匙www2.tvboxnow.com8 N% Y) }- Z# ]( F) t8 {# M+ w
蕃茄醬
5 i6 ^# N+ M7 l D4 l( Q公仔箱論壇1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* \, u5 h' U# d* i. ~+ j
水
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鹽
7 Y8 j6 X: V, o& C) K1 cwww2.tvboxnow.com少許
; p. j; }1 _. }' L# y* x8 uwww2.tvboxnow.com白胡椒粉
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1 `- P4 @$ u2 |8 S! N0 \ t i4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
0 w) T5 v3 ] z" n8 u4 M8 Ewww2.tvboxnow.com2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
( e$ l& M _( q W( O4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。5 `% N F' [0 h- p
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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