【材 料】www2.tvboxnow.com* E3 h3 b5 j$ u8 f) G
. U: ^+ |% d$ Y' _鮮蚵公仔箱論壇9 z; T& L6 _: e: k% q9 Z
120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o: v) l; u: O% D# b
白飯
' z/ S+ }. @8 n3 G( I. `www2.tvboxnow.com1碗5 @8 }7 G& O8 l8 w' a
蒜苗
5 H! ]2 R) X) `3 O5 r6 J& Kwww2.tvboxnow.com1根
) G( F A* h% w公仔箱論壇蒜頭
5 _0 |+ r; N& ^; S% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒0 @9 V( d( t' e* N
辣椒
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【調 味 料】
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8 B5 p3 D1 Q+ T" r1 `% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破布子% t! C" v2 x6 |9 Y1 U7 ^
2大匙: K( U A' U! J, c
鹽
/ T( B# w( b# `8 `少許
; F/ |% ?$ r" |! ytvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
) j5 Y' T! l b# @; d& y% | Ytvb now,tvbnow,bttvb少許% V/ ^4 x% x9 c' S
糖
( D+ v k$ F% h9 K2 \! t1小匙
8 M5 z7 q: m9 Otvb now,tvbnow,bttvb米酒tvb now,tvbnow,bttvb1 ~) u Y7 }, \( ]$ y
2大匙( B4 I! h- b" y: c4 q* e
香油
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, q v9 p/ x3 v6 _0 v+ ?/ E. L: C7 B$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉
7 w5 f- ?/ n, r% u5 [' \! J1小匙www2.tvboxnow.com; K0 ]; q3 Y0 s" d' ^
醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K5 h- V/ F- V% n o6 A
1大匙
J. z/ j( H0 X5 O0 L9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F. }) {9 T8 x6 \* r/ j( s. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" Q" v- t- ~% d. e( R) Q3 y
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S" N8 b5 o8 K
: w! y9 Z( s% b" r2 Y; g' X% S1 }5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
" j3 n+ ]9 l8 n, V" {/ d4 O2 s% H- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
6 o8 p& U. J+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
D! ~. K+ v2 }0 Qwww2.tvboxnow.com4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。www2.tvboxnow.com- C( z; Z$ N8 }2 ~
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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