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) h( `6 X$ _+ z* f1 i% \( x% ~【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E8 B% y3 R- z! f( Z
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鮪魚罐頭1瓶9 f! X: v# N) W/ L3 c# o+ W
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青蔥 1支8 `" g! K9 p& t3 V$ h
3 i W/ b! G0 y- l+ d+ w5 V1 vtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒公仔箱論壇: S% p: c+ Y8 [# d5 Z6 S% l
% P/ k! }; C N+ X8 ?4 q% w白飯1碗
o/ i& W2 M& T8 Q! M/ w: y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 ?! U7 s# n8 X5 l# z5 e
玉米粒 30公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t: }% y% A- I7 d3 Y$ c, C
3 _8 e- M3 X" L" m# L黑胡椒粉 少許
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鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb' v; f, ~, h9 z! N
- m6 L# G, {5 P6 S% s. y蕃茄醬 1大匙
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7 {; d) t' {( w5 G( M香油1小匙3 w3 d8 B1 M' H
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【做 法】公仔箱論壇4 y8 d0 p$ ]& D% {. n* o
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。公仔箱論壇3 V& q* w4 o4 a" s: T2 B( l
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P5 ]9 a0 \2 S, j
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
* ]5 \+ V" @/ H2 A; @tvb now,tvbnow,bttvb4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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