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材料：# t" U1 u/ H. f. n
迷你八爪魚 4隻（洗淨後切塊）www2.tvboxnow.com" V G3 I6 d" x& @6 O n+ t1 S6 B
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# c6 Y, w: W) ^% f: }) x+ K& _www2.tvboxnow.com迷你魷魚 1隻（洗淨後切塊）
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! @5 x: B" y+ o7 vwww2.tvboxnow.com米糠油 適量（油炸用）
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白酒 1杯
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& X' K/ a& j3 u2 J7 D& q1 _* s意大利寬條麵 1/3包
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海鹽 適量
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/ Z g1 B. E& m; ~5 f1 x# z g' w洋蔥 1/2個（切粒）
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蒜頭 3顆（切粒）
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# R; n5 T3 z" n' Z4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚汁 1/2包
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1 f! I) i$ w, E% p% r" ]* K3 H! i公仔箱論壇黑胡椒粒 適量公仔箱論壇6 R% Z; c( L2 Z }: G2 h" f
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) N; e% L% {' Y意大利番荽 2束4 ]* Q- l6 G2 v7 g2 B5 g) X
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; G9 f$ G' @* e' x* U8 K羅勒 1/2束
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5 i K- |8 x$ w0 f6 v8 s製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l2 l% s5 e- @
1. 八爪魚及魷魚置180℃滾油內炸熟後，取出淋上白酒。公仔箱論壇7 o Y7 ]# F& w% o* M2 \
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* A9 O, a+ G: d0 [1 r8 k. _7 U+ k公仔箱論壇2. 寬條麵放入滾水內加鹽及油煮熟。# {; D" I/ `8 z( D; D/ r( f
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3. 熱鑊加油、洋蔥及蒜頭慢火煮兩分鐘後，與八爪魚及魷魚同煮。加入墨魚汁，鹽及胡椒調味。
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6 k1 U# `0 K' T3 a4. 放入已煮熟的寬條麵與以上材料同煮1至2分鐘。最後以意大利番荽及羅勒作裝飾便可享用。www2.tvboxnow.com0 C I& K- R; q# `6 i) h X- q; T
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發表於 2007-11-14 10:15 PM
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