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- P$ c" k+ z y: v2 c人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。
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O型血，适应高蛋白食物
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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: G" b; ]& F3 W! w2 ewww2.tvboxnow.com少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。公仔箱論壇4 c' r6 E+ E0 T/ M/ M/ o6 j) h
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, r1 c2 n7 F( ~4 cwww2.tvboxnow.com可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。: P3 P2 d: Z. S, F' }9 _* J2 y# N
; k% K' V# M" I3 D/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l6 t( _$ h* K4 H f# g! |
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A型血，适应素食
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1 P0 ]0 z: [" |* _% M* |1 p& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆蛋白质是这类人的健康食品。tvb now,tvbnow,bttvb2 |( X( w! K! H. N2 a; D
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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) G& f# v9 b5 R- `2 f5 Vwww2.tvboxnow.com可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。: w& W( |. o: L7 x
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* {/ u0 K: z, W; }& I; a! Z: m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B1 a# o& \4 ?- k6 |; J. w- G
! {+ ]% ]: C2 t/ p5 @7 r公仔箱論壇B型血，对肉类与蔬菜都很适应% ]7 k' d3 `$ X( p& D9 H
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4 `0 D/ k2 E+ H0 k% L$ \' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。公仔箱論壇& ^2 z0 @( C# T7 |% Q
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6 N* w$ B0 o! ]3 h, a/ ftvb now,tvbnow,bttvb少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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) f1 w/ b; ~* Ytvb now,tvbnow,bttvb可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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, y6 w4 L5 @+ z8 A, iAB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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