7 }1 w m! D0 n$ t% \
3 C3 k& ?1 G0 }/ g$ [3 i0 Q : t- ^% D3 I4 J8 @$ w
www2.tvboxnow.com+ T% e& {, ~' n; W7 P+ d
【材 料】
/ F2 |' X, `6 U* ~) F0 K* @, ]
0 J3 b7 N ?5 Q6 R* \+ dtvb now,tvbnow,bttvb
3 c3 f, Q8 U; i, X6 E2 A( @$ |# j
2 f- W4 V5 t3 x5 c8 y* b# qtvb now,tvbnow,bttvb芋頭150公克
/ p$ N- l5 U5 X) n8 `" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _8 }- N. w7 l. e2 { 公仔箱論壇# Q! f& P3 d+ z0 m- L& C9 l, s
5 q! Q: e1 p4 d+ W7 l# B
帶骨雞胸 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R2 z. r+ @+ G& @: x5 @7 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^8 X: [0 d8 e% {/ O: e* [
) A h+ m' j4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r/ s$ R7 p2 X1 }3 _* [tvb now,tvbnow,bttvb辣椒1支www2.tvboxnow.com5 E5 R$ }- d2 F: E1 E6 f! Q$ c
: c; z5 _& O1 ?3 s: E0 b2 q公仔箱論壇/ l5 K) T. u+ c; l' W$ @6 y& m, s
9 W0 a6 q0 t. A; x! ^) _
蒜頭 10公克
; S! G6 d# W) L' z- M. u9 pwww2.tvboxnow.com
) i' X$ m$ x# Q
T) d1 m% ^2 A! E/ ~0 ^+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O ~: j t: D0 H
蔥絲 少許
e1 h0 ]% m7 p9 g! L6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R( }$ z( r; J7 J6 ^! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O0 u4 V# b2 @# T; J5 z6 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G& w; z6 `1 E
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. K# G! h9 F3 k& S% y1 A6 ^& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W9 z ~1 y( q1 _# T
www2.tvboxnow.com& v3 I7 y2 s* r4 N* h, T
公仔箱論壇; b* T6 C2 s" o. y" a3 I, G* \
鹽 1小匙! B! F5 H9 R Q1 U# W
- \( L- ]6 m& A$ F& y- }! F
) E8 L' B6 |/ L7 s$ ]+ atvb now,tvbnow,bttvb% w; V x P" ?
糖 1小匙
. @) e$ d( @8 s9 w
; s$ ?% ~' n2 x/ E5 o9 U6 C0 rwww2.tvboxnow.com: T' h- I: b# T ]
3 ^5 d7 n' `6 I( z醬油 1小匙
6 S: |. n* }0 x7 b/ ~
3 o# r; S. D5 m" h+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S0 M5 A( u+ g" M2 ?
c h6 ~2 e/ ~, V% D公仔箱論壇雞粉 1/2小匙
# x% Y: z! P) r: I8 i) Ywww2.tvboxnow.com
$ D; H- o) _# K9 D- `! h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [ ^1 Z; `+ c9 Q% d
www2.tvboxnow.com, n3 ?, @; ~5 x; {1 f6 Q! H6 V
水 600cc+ S0 }3 y* D/ `% H
. k1 N$ G( p) Q; z8 b* [
6 p* c1 a/ R* i0 atvb now,tvbnow,bttvb
, G# |/ s. K6 n8 o9 r: U1 Qwww2.tvboxnow.com【做 法】$ B. u: k2 W2 Q& ~$ t
7 B5 v P' `% R( H" j4 ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r& n$ H! h. i/ Y* y- D. n
公仔箱論壇2 g. Y) R# ^; K7 x' n) ?6 l
1.芋頭去皮切大塊；帶骨雞胸肉剁大塊；辣椒切斜片；蒜頭切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 L: G* R3 ?# b. B) T# U. h
公仔箱論壇' [$ j4 O" Q3 O0 z4 P7 f. t
2.熱鍋，倒入少許油，放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。
* l5 F1 a: M) v& m7 i. Z/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V7 S! P4 L+ o' J: e% |/ K
3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香，加入所有調味料煮沸。www2.tvboxnow.com+ K3 |0 T5 F* Y) `1 d: F: z7 f
4 N* D4 w( u0 q9 d8 z6 {* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘，撒上蔥絲即可。. I0 w3 x% a" r! i# B: c
|
發表於 2012-4-4 02:01 AM
| 