材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
' O" c& O) k+ _% ]3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） tvb now,tvbnow,bttvb& A, ^) b5 k7 Q! d
續隨子一瓶（30克/1 oz） 4 i6 m7 n) \0 G3 Y0 K: f0 ]3 S
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb4 `6 Q$ z# p @) ?0 m& i
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
" i) L" R5 K/ q4 n7 f% I罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 公仔箱論壇: {& }$ H6 Z/ n/ x6 D
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） tvb now,tvbnow,bttvb- N# i x0 n' h9 H) V! H6 `
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） tvb now,tvbnow,bttvb) Z6 Q o/ N* H0 \) `
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 www2.tvboxnow.com3 o& F% v1 \2 n9 `
洋蔥一小粒切碎 公仔箱論壇6 H$ W$ g( `; d
西洋芹兩支切碎 ' p$ Z% u$ b) A
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B) C+ o0 G2 L$ l7 r
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
7 e$ }4 T( w9 K3 d+ [香菜一茶匙切碎 " ~% N; N* o/ s! x; g* ^; n
香蔥一茶匙切碎（可不加）
7 g, ?6 z" q1 e, m, e, ]3 Qtvb now,tvbnow,bttvb米（680克/1.5 lbs）
& \# \4 @* K$ q. R公仔箱論壇油五大匙 & {9 l1 X6 J8 I2 H+ \3 s
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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