生香菇6朵
) X: D1 H* n& B9 o3 f- @' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦300gtvb now,tvbnow,bttvb+ V3 V; m( k6 L" W- Q7 H
蛤蜊300g: C! |! Q7 T1 k+ G( O" Z+ k
花枝300gwww2.tvboxnow.com9 E! s/ I9 V1 U5 |
蟹肉300g
5 I) T5 Q6 }/ q; H6 C, @www2.tvboxnow.com雕魚1片
* o+ V' }% j# ~: G" pwww2.tvboxnow.com紅蘿蔔50g
5 ^" v H0 \4 ^, c1 h2 N蒜苗1枝tvb now,tvbnow,bttvb% H' b- U2 _1 g" h* E6 C% K. W
高麗菜半顆
( K/ I" V7 n/ M' c: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶1000g
% j( p( L) ]" `% V) h公仔箱論壇鹽1小匙、米酒少許
/ \6 a9 p$ k$ Y: _: [6 H* w# A |
6 [# U1 W( O$ t7 w& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法: 公仔箱論壇# Q5 |0 f- ]& V
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
| 
