 www2.tvboxnow.com; C4 w0 n; u( V2 ]: N4 h
材料：
% O4 u) o, x H6 r! m中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A* ~- Z* w% m, w# j0 F
5 @, I* [# c) F9 l
帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
; F. O# X r" L t2 \% w+ Q
0 y# v/ U; v8 S公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個 [切塊]，1 q7 j: E L8 o+ K0 D
, {* K% h% O9 O# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，0 j7 s2 N8 l6 l: _2 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x/ `& T5 J2 \4 J% ?2 _: c
烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
9 h% j0 b- B2 V3 l0 q; K! c4 q! I/ v5 h' v
去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
5 m4 v, X n3 Q0 [4 ^2 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% |- s' z7 R3 X( z" v, P
甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]公仔箱論壇8 J' G8 ^( S. Q0 {8 r# d
$ c1 L% r* \7 I製法：tvb now,tvbnow,bttvb% w% P2 k# J- m1 ~
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。* I; O; h. s" s
/ N h- N$ @$ P2 l# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
" H' N+ W$ \* G+ ]8 i0 G$ q. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P* L7 Q' @# q- J$ y* j' [5 n0 M) U2 h公仔箱論壇調味：1 O3 d. u8 H- }! m8 k) W6 W' E
調味料：
) e6 t9 {, b) G8 J0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x3 X. Q* h+ t4 t1 v1 }0 q
蠔油 1 湯匙，# L- @5 ^! n1 M6 y
www2.tvboxnow.com+ Z3 P9 m# b! z! y/ O( |+ |& _! [
XO醬 2 湯匙
( t+ _( L& Q4 d, n$ p5 D* t! S
) l+ w7 j0 T# [# F6 d) N+ C! O6 l6 \更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
| 
