材料0 h7 S! _$ L6 X n+ n
; C' s2 O2 \ v# x4 L牛尾 1斤' w( l% A, i* n/ i3 ], p' C0 t
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番茄 4個
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薯仔 3個
}# E: o5 `/ U& S. ]& |1 H% X6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q8 |6 P7 k; `3 t. C椰菜 1/2個
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洋葱 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^+ R2 [& } `" Q( E) A
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紅蘿蔔 1/2斤
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調味www2.tvboxnow.com& Y& |/ y2 d1 t3 c
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茄汁 1/3支
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糖 2茶匙
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少許
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& u6 _7 B6 S: K做法/ A" \" f8 D" W! L
1 e" Q: V, P" o6 W* A* Y Z. T3 j1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。公仔箱論壇' v6 }" N* Q. \) W
! b2 `+ _$ r$ d5 w$ j% I% L+ w, Pwww2.tvboxnow.com2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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, v* ^; @9 X) Z/ l9 {$ X% Atvb now,tvbnow,bttvb3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。/ C5 K7 u" y7 T2 |
3 x" }6 d) H: u& z: r) z+ P& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
4 [$ n8 E6 `1 k) |- P9 e' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 g0 y9 C6 u! E B7 q; I
5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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