【材 料】www2.tvboxnow.com( {. R; s) H0 G/ b0 z: y6 {2 ?3 w
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& Y8 @6 ?$ g, v% c% Q$ e公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊公仔箱論壇, h' x$ ~3 ~+ g3 H! n" M7 J
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【調味料】' X3 Q" ~# |. V) w7 t* |: M
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水 100CC vZuN
7 H- H J, Y3 @【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb* n, i6 C' i2 s- L
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7 S. w5 V* X, H E- Ztvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根
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鹽 1/8茶匙
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t: u+ Y0 V- Z, i: o) n% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙公仔箱論壇) E! t$ ]+ r8 z8 K! n. L) P
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ] }" M# j2 T$ v G+ p L; d5 y; Z
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2) E" i# G& o% ~
非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `! L p( f. O) i+ w) \, K% \
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【材 料】公仔箱論壇1 j# z: }9 M" V4 _
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: F& t2 W5 ]8 J: Z( ?; p公仔箱論壇蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `' M9 x" t. e# K4 j' A
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紅椒粉 1茶匙
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' T- o8 y' L( @7 B& l$ h9 q( w( ^Tabasco 1茶匙
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& E. |0 ?! c6 i3 N2 s蕃茄醬 1大匙
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0 F7 p9 a$ G, p- i% `( p$ u* Wtvb now,tvbnow,bttvb百里香粉公仔箱論壇, G& \) a# D ?2 [! O
少許©摩尼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o8 w# a4 l8 B! B* i
花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 |; O: e+ C" y1 P+ m* Z+ |
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椰子粉 2大匙
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+ |/ M4 o/ P7 M4 s# j+ O1 ^' y' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lkwww2.tvboxnow.com5 t4 h2 V2 m C8 {! M; f4 {6 U E
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇2 W% ?- h0 _) K
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【做 法】www2.tvboxnow.com$ u# T& I. h! T
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urtvb now,tvbnow,bttvb7 Z' }7 X' h2 _3 X
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% i4 [9 o* j: h9 N) h: I2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb3 R, j+ R+ D1 z+ T: y7 f6 x
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R- `8 D1 B6 s7 M( C3 m3 q
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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